자기 향상
μκΈ° ν₯μμ΄λ 무μμ λκΉ?
μ¬λ¦¬νμμ μκΈ° ν₯μμ μΌλ°μ μΈ μ μμ νΈκ²¬μ λλ€. μκΈ° ν₯μ νΈν₯μ΄λΌκ³ λ νλ μκΈ° ν₯μμ κ°μΈμ΄ μμ μ μ±κ³΅μ λν΄ λͺ¨λ 곡λ‘λ₯Ό μΈμ νλ λ°λ©΄ λ€λ₯Έ κ°μΈμ΄λ μΈλΆ μμΈμλ κ±°μ λλ μ ν κΈ°μ¬νμ§ μλ κ²½ν₯μ λλ€.
μ¬λλ€μ μμ μ κΈμ μ μΈ νΉμ±μ κ°μ‘°νλ λμμ λ€λ₯Έ μ¬λκ³Ό κ΄λ ¨λ λΆμ μ μΈ νΉμ±μ κ°μ‘°ν μ μμ΅λλ€. νλ κΈμ΅ μμ μ΄κ²μ ν¬μμλ€μ΄ μμ μ λ₯λ ₯μ λν΄ κ³Όμ νκΈ° λλ¬Έμ λΆμ μ μΈ μν₯μ λ―ΈμΉ μ μμ΅λλ€ . κ·Έλ€μ κ³Όκ±°μ μ±κ³΅μ μμ μ κΈ°μ λ‘ λλ¦¬κ³ κ·Έλ¬ν κ²°κ³Όμμ νμ΄λ°μ΄λ κΈ°ν μμΈμ μν μ κ±°λΆν©λλ€.
μκΈ° ν₯μμ λν μ΄ν΄
κΈμ΅ μμ₯ μ΄λ λ€λ₯Έ λΆμΌμμ μ±κ³΅μ κ±°λ μ¬λλ€ μ κ·Έ μ±κ³΅μ λλΆλΆμ μμ μ λ Έλ ₯, κΈ°μ , μ§μ± λλ μ°½μμ±μΌλ‘ λ리λ κ²½ν₯μ΄ μμ΅λλ€. μ΄ λ° κΈ°ν μΈλΆ μν₯μ μμ μ λͺ λ°±ν λ₯λ ₯μΌλ‘ μΈν΄ μ μ©μ΄ κ°μνμ§ μλλ‘ ν¬κ² ν μΈλ©λλ€.
μ¬λμ΄ μκΈ° ν₯μμ μΆκ΅¬ν λ μ€μν μμλ₯Ό νΈλ¦¬νκ² λ¬΄μν μ μμ΅λλ€. μλ₯Ό λ€μ΄, μκΈ° κ°μ μ νλ ν¬μμλ ν¬νΈν΄λ¦¬μ€ μμ΅λ₯ μ κ°μ κΈ°κ° λμ λ°μν κ°μΈμ₯ 보λ€λ μ£Όλ‘ μ£Όμ μ ν κΈ°μ μ κΈ°μΈν μ μμ΅λλ€ .
μκΈ° ν₯μμ κ·μΈ νΈν₯μ ν μμ λλ€. κ·μΈ νΈν₯μ μ¬κ±΄μ΄λ νλμ μμΈμ κ·μΈνλ λ° μμ΄ μ²΄κ³μ μΈ μ€λ₯λ₯Ό ν¬ν¨ν©λλ€. ν¬μμμ μκΈ° ν₯μμ μ΄λ©΄μ μ¬λλ€μ΄ μ€μλ μμ€μ ν΅μ ν μ μλ μμΈμΌλ‘ λ리λ κ²½ν₯μ΄ μλ€λ κ²μ λλ€.
μ΄ λ κ°μ§ κ·μΈ μ€λ₯λ₯Ό ν¨κ» μ΄κΈ°μ νΈν₯μ΄λΌκ³ ν©λλ€. μΌλΆ κ°μΈμ μμ€μ μ λμ κ·μΈ νΈν₯μ΄λΌκ³ νλ λ€λ₯Έ μμ₯ μ°Έκ°μμ μ μμ μΈ μλμ μ¦κ±°λ‘ μΈμν μλ μμ΅λλ€.
λ¬Όλ‘ μΌλΆ ν¬μμμ κ²½μ° κ±°λ κΈ°μ μ΄ νκ· μ΄μμΈ κ²μ΄ μ¬μ€μΌ μ μμ§λ§ ν΅μ ν μ μλ μμ₯ μμΈμΌλ‘ μΈν΄ μ¬μ ν ν° μμ€μ λ³΄κ³ μμ΅λλ€. (μ¬μ§μ΄ λΆμ μ§νκ±°λ μ μμ μΈ νμμλ€μ΄ μ€μ λ‘ κ·Έλ€μ μμ΄κ±°λ μμ₯μ μ‘°μνλ€λ κ²μ μ¬μ€μΌ μλ μμ΅λλ€.) μ΄κΈ°μ μΈ νΈν₯κ³Ό μκΈ° κ³ μμ κ°λ μ΄ μΈκ° νλμ μΌλ°μ μΈ κ²½ν₯μΈ λ°λ©΄, κ·Έκ²λ€μ λ¨μ§ μ μ©λλ€λ μ μ μ μνλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. μ΄λ¬ν λ―Ώμμ΄ μλͺ»λμμ λ κ°μΈμκ².
μκΈ° ν₯μμ μ
μκΈ° ν₯μμ μΌλ°μ μΈ μλ λλΆλΆμ μ¬λλ€μ΄ μμ μ λ₯λ ₯μ νκ°νλΌλ μμ²μ λ°μμ λ μμ μ "νκ· μ΄μ"μΌλ‘ νκ°νκ³ λ€λ₯Έ μ¬λλ€μ "νκ· μ΄ν"λ‘ νκ°νλ€λ λ°κ²¬μ λλ€. λλΆλΆμ μ¬λλ€μ μλμ°¨ μ΄μ μμ μμ μ νκ· μ΄μμΌλ‘ νκ°νκ³ λ€λ₯Έ μ΄μ μλ νκ· μ΄νλ‘ νκ°ν©λλ€. μ μμ λ°λ₯΄λ©΄ λͺ¨λ μ¬λμ΄ μ΄μ λ₯λ ₯μ΄ νκ· μ΄μμΈ κ²μ λΆκ°λ₯ν©λλ€.
μ¬λλ€μ λν 맀λ ₯, μ§μ±, 리λμ λ₯λ ₯, μΈλ΄μ¬κ³Ό κ°μ κ°μΈμ μΈ νΉμ±μ νκ· μ΄μμΌλ‘ νκ°νλ κ²½ν₯μ΄ μμ΅λλ€.
μκΈ° ν₯μμ λ€μν μν©κ³Ό λ€μν λͺ¨μ΅μΌλ‘ λ°μν μ μμ΅λλ€. μκΈ° ν₯μμ μΌλ°μ μΈ λκΈ°μλ μ¬λ¬ κ°μ§ λ€λ₯Έ κΈ°λ³Έ μ€λͺ μ΄ μμ μ μμ΅λλ€.
μ¬μ μ λ§₯λ½μμ μκΈ° ν₯μμ μΌμ’ μ μ½μ΅μ μν μ ν μ μμ΅λλ€. κ°μΈμ΄ μ νμ μΌλ‘ μ½ μ΅μ μ νμ¬νμ¬ μκΈ° ν₯μ κ²°κ³Όλ₯Ό μμ μ λμμΈμ κ·μμν¬ μ μμΌλ―λ‘ μ μ©μ λ°κ³ μΆμ§ μμ μλ리μ€μμ μ΅μ μ΄ λ§λ£λλλ‘ ν μ μμ΅λλ€.
μκΈ°κ³λ°μ λ¨μ
μμ μΈκΈνλ―μ΄ μκΈ° ν₯μμ κ³Όμ μ λ³κ³ λͺ¨λ μ’ λ₯μ κ³Όμ μ ν¬μμλ₯Ό μμ₯μμ λΆλ¦¬νκ² λ§λλλ€. ν¬μμλ μμ μ λ₯λ ₯μ κ°μμν€λ μ 보λ₯Ό ν μΈνλ κ²μμ μμ μ ν¬μ μ΄λ‘ μ λ°νλ μμ₯ λ°μ΄ν°λ₯Ό ν μΈνλ κ²μΌλ‘ λΉ λ₯΄κ² μ΄λν μ μμ΅λλ€. ν¬μμκ° κ²°μ μ λ΄λ¦¬λ λ°©λ²μ κ°μ νλ κ²λ μ€μν©λλ€.
ν¬μμκ° λͺ¨λ μμ€μ λ³λμ€λ¬μ΄ μμ₯μ νμΌλ‘ λλ¦¬κ³ λͺ¨λ μ΄μ΅μ μμ μ κΈ°μ νμΌλ‘ λλ¦°λ€λ©΄, μμ₯μ΄ μ€μ λ‘ μ΄λ»κ² μλνλμ§μ λν μ΄ν΄λ₯Ό κ²°μ½ ν₯μμν¬ μ μμ κ²μ λλ€. μμ μ μκΈ° ν₯μκ³Ό μ΄κΈ°μ μΈ νΈν₯μ μΈμνκ³ κ·Ήλ³΅νλ κ²μ ν¬μ κΈ°μ κ³Ό μ λ΅μ ν₯μμν€λ λ° μ€μν λ¨κ³κ° λ μ μμ΅λλ€. μ΄λ₯Ό μν΄μλ κ³Όκ±°μ κ²°μ , μ±κ³Ό, μΈλΆ μμΈμ λν μ μ§νκ³ κ°κ΄μ μΈ λΆμμ΄ νμν©λλ€.
νμ΄λΌμ΄νΈ
μκΈ° ν₯μμ μ΄λ©΄μ μ¬λλ€μ΄ μμ€μ λμ΄ν€κ±°λ μμ μ΄ ν΅μ ν μ μλ μμΈμ΄λ λ€λ₯Έ μ¬λμ μ λμ μΈ μλλ‘ λλμκ°λ κ²½ν₯μ΄ μλ κ²½μ°μ λλ€.
μ΄λ¬ν νΈν₯μ ν¬μμλ₯Ό μλͺ»λ κ²°μ μΌλ‘ μ΄λκ³ μκ°μ΄ μ§λ¨μ λ°λΌ κΈ°μ κ³Ό μ λ΅μ λ°°μ°κ³ κ°μ νμ§ λͺ»νκ² ν©λλ€.
μκΈ° κ³ μμ κΈμ μ μΈ μμ§μ μμ μ κ²μΌλ‘ λλ¦¬κ³ μ΄κ²μ΄ μ νν λ―Ώμμ΄λ μλλ μμ μ μ±κ³΅μ μΈμ νλ κ²½ν₯μ λλ€.