स्वैच्छिक सादगी

स्वैच्छिक सादगी क्या है?

स्वैच्छिक सादगी एक जीवन शैली पसंद है जो भौतिक वस्तुओं की अनावश्यक खपत और अपने स्वयं के लिए धन की खोज को कम करती है। इसे कभी-कभी "सादा जीवन," "सादा जीवन," या " डाउनशिफ्टिंग " कहा जाता है। लोग अपने और अपने परिवार के लिए कम जटिल और अधिक सार्थक जीवन बनाने और पर्यावरण पर अनावश्यक खपत के नकारात्मक प्रभाव को कम करने के लिए स्वैच्छिक सादगी को अपनाते हैं।

नई जानकारी

• स्वैच्छिक सादगी अधिक सार्थक और कम तनावपूर्ण जीवन के बदले में धन और भौतिक वस्तुओं के संचय पर जोर देती है।

• अनावश्यक खपत को कम करके, स्वैच्छिक सादगी से पर्यावरणीय लाभ भी हो सकते हैं।

• स्वैच्छिक सादगी का अभ्यास करने वाले लोग कहते हैं कि यह अभाव के बारे में नहीं है, बल्कि मुक्ति के बारे में है।

स्वैच्छिक सादगी को समझना

स्वैच्छिक सादगी के पैरोकार मानते हैं कि आज की उपभोक्ता संस्कृति भी अक्सर लोगों को यह सोचने के लिए प्रोत्साहित करती है कि वे महंगे सामान, लक्जरी कारों और कभी-कभी बड़े घरों के साथ खुशी खरीद सकते हैं या अपनी सामाजिक स्थिति को बढ़ा सकते हैं। इसके बजाय, कुछ लोग लौकिक चूहा दौड़ को छोड़कर स्वैच्छिक सादगी आंदोलन में शामिल होने का विकल्प चुनते हैं।

क्योंकि एक सरल जीवन कम खर्चीला है, अधिवक्ताओं का कहना है, लोग कम घंटे काम कर सकते हैं और अपने और अपने परिवार के लिए अधिक समय दे सकते हैं। स्वैच्छिक सादगी केवल पैसे से कम में जीने के बारे में नहीं है, बल्कि पहली जगह में कम चाहने के बारे में है। जो लोग इसका अभ्यास करते हैं, वे कहते हैं कि वे वंचित महसूस नहीं करते, बल्कि मुक्त महसूस करते हैं।

स्वैच्छिक सादगी के प्रकार

स्वैच्छिक सादगी दशकों से, कई नामों से और कई रूपों में प्रचलन में आई है। एक प्रारंभिक अधिवक्ता लेखक और दार्शनिक हेनरी डेविड थोरो थे। उन्होंने मैसाचुसेट्स के कॉनकॉर्ड के पास वाल्डेन तालाब के किनारे पर बने एक छोटे से घर में साधारण जीवन जीने में दो साल से थोड़ा अधिक समय बिताया, और अपनी प्रसिद्ध 1854 की पुस्तक "वाल्डेन, या लाइफ इन द वुड्स" में अनुभव का वर्णन किया। पाठकों को थोरो की सरल सलाह: "सरलीकृत करें, सरल करें।"

थोरो के एक सदी बाद, हिप्पी काउंटरकल्चर ने 1960 और 70 के दशक की शुरुआत में एक स्वैच्छिक सादगी का माहौल लाया, जिसमें भौतिक वस्तुओं को अस्वीकार कर दिया गया था और सांप्रदायिक जीवन और एक बैक-टू-द-लैंड आंदोलन को अपनाया गया था। 1971 तक, पूर्व बीटल जॉन लेनन अपने गीत "इमेजिन" में प्रशंसकों और अनुयायियों से "कोई संपत्ति की कल्पना नहीं करने" का आग्रह कर रहे थे।

20वीं सदी के अंत में, स्वैच्छिक सादगी वित्तीय स्वतंत्रता, रिटायर अर्ली (FIRE) आंदोलन का एक प्रमुख सिद्धांत बन गया, जिसे लेखकों विकी रॉबिन और जो डोमिंगुएज़ ने दूसरों के बीच उन्नत किया। इसने सुझाव दिया कि जो लोग अपने खर्चों में भारी कटौती करते हैं और इसके बजाय पैसे बचाते हैं, वे पारंपरिक सेवानिवृत्ति की आयु से बहुत पहले कार्यबल छोड़ सकते हैं और उन वर्षों को उन चीजों को करने में बिता सकते हैं जो वे वास्तव में करना चाहते थे।

हाल ही में, मैरी कोंडो की 2014 की बेस्टसेलर, "द लाइफ-चेंजिंग मैजिक ऑफ टाइडिंग अप: द जापानी आर्ट ऑफ डिक्लटरिंग एंड ऑर्गनाइजिंग," स्वैच्छिक सादगी कैनन के लिए एक नया अतिरिक्त बन गई। इसने पाठकों से उन संपत्तियों को शुद्ध करने का आग्रह किया जो केवल शारीरिक और मानसिक रूप से उनका वजन कम कर रही थीं। कोंडो की सलाह: "केवल वही चीजें रखें जो दिल की बात कहती हैं, और उन वस्तुओं को त्याग दें जो अब आनंद नहीं देती हैं। उनकी सेवा के लिए धन्यवाद-फिर उन्हें जाने दें।"

आपको स्वैच्छिक सादगी के हर पहलू को अपनाने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन आप उन्हें चुन सकते हैं जो आपको लगता है कि आपके जीवन को बढ़ाएंगे। स्वैच्छिक सादगी, आखिरकार, स्वैच्छिक है।

विशेष ध्यान

लोग स्वैच्छिक सादगी का अभ्यास कर सकते हैं - और इसके कुछ लाभों का आनंद ले सकते हैं - भले ही वे इसे अपने जीवन का केंद्र बिंदु न बनाना चाहें।

इसका मतलब यह हो सकता है कि एक बड़े घर से छोटे घर में आकार बदलना, जैसा कि कई लोग सेवानिवृत्ति की आयु तक पहुंचने पर करते हैं, अपने जीवन को सरल बनाने और अपने रहने की लागत को कम करने के लिए। इसका मतलब यह हो सकता है कि घर पर अधिक खाना बनाना और कम खाना, खासकर अगर खाना बनाना एक ऐसी गतिविधि है जिसका आप आनंद लेते हैं। इसका मतलब यह भी हो सकता है कि दुकान पर सब कुछ खरीदने के बजाय अपने बगीचे में कुछ सब्जियां उगाएं।

यदि आप ऐसा करने की स्थिति में हैं, तो स्वैच्छिक सादगी में आपके द्वारा काम पर बिताए गए घंटों को वापस लेना शामिल हो सकता है ताकि आप पारिवारिक गतिविधियों या शौक के लिए अधिक समय दे सकें। या इसका मतलब यह हो सकता है कि आप अपनी बचत को अभी बढ़ा दें ताकि आप अपनी नौकरी को अच्छे के लिए छोड़ सकें, न कि बाद में।

स्वैच्छिक सादगी एक व्यक्तिगत पसंद है और इसे अपने जीवन में शामिल करने के कई तरीके हैं। कम खर्च करना, अव्यवस्था को कम करना, और दिमागी खपत शुरू करने के तीन आसान तरीके हैं।