Frivillig enkelhet

Vad är frivillig enkelhet?

Frivillig enkelhet är ett livsstilsval som minimerar onödig konsumtion av materiella varor och jakten på rikedom för sin egen skull. Det kallas ibland för "enkelt liv", "det enkla livet" eller " nedväxling ". Människor anammar frivillig enkelhet för att skapa mindre komplicerade och mer meningsfulla liv för sig själva och sina familjer, och för att minska den negativa påverkan som onödig konsumtion kan ha på miljön.

Nya takeaways

• Frivillig enkelhet avbetonar ackumuleringen av pengar och materiella varor i utbyte mot ett mer meningsfullt och mindre stressigt liv.

– Genom att minska onödig konsumtion kan frivillig enkelhet även ge miljövinster.

• Människor som utövar frivillig enkelhet säger att det inte handlar om förlust, utan om befrielse.

Förstå frivillig enkelhet

Förespråkare för frivillig enkelhet menar att dagens konsumtionskultur alltför ofta uppmuntrar människor att tro att de kan köpa lycka eller öka sin sociala status med dyra varor, lyxbilar och allt större hem. Istället väljer vissa människor att lämna det ökända råttracet och gå med i den frivilliga enkelhetsrörelsen.

Eftersom ett enklare liv är mindre kostsamt, säger förespråkarna, kan människor arbeta färre timmar och ha mer tid för sig själva och sin familj. Frivillig enkelhet handlar inte bara om att leva med mindre av vad pengar kan köpa, utan om att vilja ha mindre i första hand. Människor som utövar det säger att de inte känner sig berövade, utan befriade.

Typer av frivillig enkelhet

Frivillig enkelhet har kommit in och ut ur modet i decennier, under många namn och i många varianter. En tidig förespråkare var författaren och filosofen Henry David Thoreau. Han tillbringade lite över två år med att leva det enkla livet i ett litet hus som han byggde på stranden av Walden Pond nära Concord, Massachusetts, och skildrade upplevelsen i sin berömda bok från 1854, "Walden, or Life in the Woods". Thoreaus enkla råd till läsarna: "Förenkla, förenkla."

Ett sekel efter Thoreau, förde hippiemotkulturen en frivillig enkelhet till 1960-talet och början av 70-talet, med sitt förkastande av materiella varor och sin omfamning av gemensamt liv och en rörelse tillbaka till landet. År 1971 uppmanade tidigare Beatle John Lennon fans och följare att "föreställa sig inga ägodelar" i sin låt "Imagine".

Mot slutet av 1900-talet blev frivillig enkelhet en nyckelprincip i rörelsen Financial Independence, Retire Early (FIRE),. som bland annat fördes fram av författarna Vicki Robin och Joe Dominguez. Den föreslog att människor som drastiskt minskade sina utgifter och sparade pengar istället kunde lämna arbetskraften långt före den traditionella pensionsåldern och tillbringa de åren med att göra de saker de verkligen ville göra.

Mer nyligen blev Marie Kondos bästsäljare 2014, "The Life-Changing Magic of Tidying Up: The Japanese Art of Decluttering and Organizing", ett nytt tillskott till den frivilliga enkelhetskanonen. Den uppmanade läsarna att rensa bort ägodelar som bara tyngde ner dem, både fysiskt och mentalt. Kondos råd: "Behåll bara de saker som talar till hjärtat och släng föremål som inte längre väcker glädje. Tacka dem för deras service - släpp dem sedan."

Du behöver inte omfamna alla aspekter av frivillig enkelhet utan kan välja de du tror kommer att förbättra ditt liv. Frivillig enkelhet är trots allt frivillig.

Särskilda överväganden

Människor kan utöva frivillig enkelhet – och njuta av några av dess fördelar – även om de inte vill göra det till fokuspunkten i sina liv.

Det kan innebära en neddragning från ett stort hus till ett mindre, som många gör när de når pensionsåldern, både för att förenkla sina liv och för att minska sina levnadskostnader. Det kan innebära att laga mat hemma mer och äta mindre ute, särskilt om matlagning är en aktivitet du tycker om. Det kan också innebära att du odlar lite grönsaker i din trädgård istället för att köpa allt i affären.

Om du är i stånd att göra det, kan frivillig enkelhet innebära att du tar tillbaka de timmar du spenderar på jobbet så att du kan ägna mer tid åt familjeaktiviteter eller hobbyer. Eller så kan det innebära att du ökar dina besparingar nu så att du kan lämna ditt jobb för gott, förr snarare än senare.

Frivillig enkelhet är ett individuellt val och det finns många sätt att införliva det i ditt liv. Att spendera mindre, minska röran och uppmärksam konsumtion är tre enkla sätt att börja.