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부채 피로

부채 피로

뢀채 ν”Όλ‘œλž€?

뢀채 ν”Όλ‘œλŠ” μ±„λ¬΄μž κ°€ λ°œμƒν•œ 뢀채 μ•‘μˆ˜μ™€ 뢀채 μƒν™˜ 과정이 무읡해 λ³΄μ΄λŠ” 것에 압도될 λ•Œ λ°œμƒν•©λ‹ˆλ‹€. 뢀채 ν”Όλ‘œλ‘œ 인해 μ±„λ¬΄μžλŠ” λŒ€μΆœ μƒν™˜μ„ ν¬κΈ°ν•˜κ³  λ‹€μ‹œ 초과 μ§€μΆœμ„ ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

뢀채 ν”Όλ‘œ μ΄ν•΄ν•˜κΈ°

뢀채 ν”Όλ‘œλŠ” μ§€λΆˆκΈˆμ˜ 상당 뢀뢄이 μ΄μžμ™€ κ΄€λ ¨λ˜μ–΄ 있고 μ§€λΆˆν•΄μ•Ό ν•˜λŠ” 전체 뢀채 κΈˆμ•‘μ΄ μ§€λΆˆμ΄ 이루어지더라도 극적으둜 쀄어듀지 μ•ŠλŠ” κ²ƒμ²˜λŸΌ 보일 λ•Œ λ°œμƒν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. ν•™μžκΈˆ λŒ€μΆœ, λͺ¨κΈ°μ§€ μƒν™˜, μ‹ μš© μΉ΄λ“œ μ²­κ΅¬μ„œ λ“± 뢀채 μƒν™˜μ„ μœ„ν•΄ μΌν•˜λŠ” 것은 κ·Ήλ³΅ν•˜κΈ° μ–΄λ €μš΄ μž₯μ• λ¬Όμ²˜λŸΌ 느껴질 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

뢀채 ν”Όλ‘œλ₯Ό κ²½ν—˜ν•˜λ©΄ κ²°κ΅­ μ±„λ¬΄μžκ°€ 상황을 ν•΄κ²°ν•˜κΈ° μœ„ν•œ μ΅œν›„μ˜ μˆ˜λ‹¨μœΌλ‘œ νŒŒμ‚°μ„ μ„ μ–Έν•˜κ²Œ 될 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

뢀채 ν”Όλ‘œλŠ” μ±„λ¬΄μžκ°€ μš°μšΈν•˜κ³  μ§€μΉ˜λ©° 뢀채 μƒν™˜ 과정에 λŒ€ν•œ μ ˆλ§κ°μ„ 느끼게 ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ±„λ¬΄μžκ°€ λŒ€μΆœκΈˆμ„ μƒν™˜ν•˜λŠ” 데 μˆ˜λ…„ λ˜λŠ” μˆ˜μ‹­ 년이 걸릴 수 있기 λ•Œλ¬Έμ— 특히 μ±„λ¬΄μžκ°€ 일정 μˆ˜μ€€μ„ μœ μ§€ν•˜κΈ° μœ„ν•΄ 이미 μƒν™œ 방식과 μ§€μΆœ μŠ΅κ΄€μ„ 크게 쀄인 κ²½μš°μ—λŠ” 벽에 λΆ€λ”ͺ히기 μ‰½μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

뢀채 ν”Όλ‘œμ˜ μ΅œμ•…μ˜ 즉각적인 영ν–₯ 쀑 ν•˜λ‚˜λŠ” μ±„λ¬΄μžκ°€ κ³Όμ†ŒλΉ„λ₯Ό μ‹œμž‘ν•˜μ—¬ λ‹€μ‹œ 더 λ§Žμ€ 뢀채λ₯Ό μ§€κ²Œ 될 수 μžˆλ‹€λŠ” κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. 뢀채 뢀담을 λŠ˜λ¦¬λŠ” 것은 μ±„λ¬΄μžμ˜ μž¬μ • 상황에 도움이 λ˜μ§€ μ•ŠμœΌλ©° μ±„λ¬΄μžλ₯Ό νŒŒμ‚° 에 이λ₯΄κ²Œ ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

채무 ν”Όλ‘œκ°μ΄ λ°œμƒν•˜μ§€ μ•Šλ„λ‘ μ±„λ¬΄μžλŠ” μΆ”κ°€ 채무가 λ°œμƒν•˜μ§€ μ•Šλ„λ‘ λ…Έλ ₯ν•˜κ³  κ°€λŠ₯ν•œ ν•œ μ‘°μ†νžˆ 채무λ₯Ό μ „μ•‘ μƒν™˜ν•  수 μžˆλŠ” ν˜„μ‹€μ μΈ μƒν™˜ κ³„νšμ„ μ„Έμ›Œμ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€. μ–΄λ–€ κ²½μš°μ—λŠ” 채무 탕감 λ˜λŠ” 결제 νšŒμ‚¬μ˜ μ™ΈλΆ€ 도움을 λ°›λŠ” 것도 도움이 λ©λ‹ˆλ‹€.

ν•„μš” μ΄μƒμœΌλ‘œ 뢀채λ₯Ό λŒμ§€ μ•ŠμŒμœΌλ‘œμ¨, μ±„λ¬΄μžλŠ” 뢀채 μƒν™˜μ˜ 더 극적인 κ²°κ³Όλ₯Ό 더 빨리 보기 μ‹œμž‘ν•˜μ—¬ μ „λ°˜μ μΈ 뢀채 뢀담에 μ••λ„λ˜λŠ” 것을 방지할 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

뢀채 ν”Όλ‘œμ˜ 예

Jamieκ°€ MBA 과정을 밟기 μœ„ν•΄ ν•™μžκΈˆ λŒ€μΆœμ„ λ°›μ•˜λ‹€κ³  κ°€μ •ν•΄ λ³΄κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·Έ ν›„, κ·Έλ…€λŠ” μ•„νŒŒνŠΈλ₯Ό κ΅¬μž…ν•˜μ—¬ μ‘Έμ—… ν›„ μž„λŒ€λ£Œλ₯Ό μ ˆμ•½ν•˜κΈ° μœ„ν•΄ λ‹€λ₯Έ λŒ€μΆœμ„ μ‹ μ²­ν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 총 뢀채 약속은 $450,000에 이λ₯΄λ €μŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·Έλ…€λŠ” κ²½μ˜λŒ€ν•™μ› μ‘Έμ—… ν›„ 직μž₯μ—μ„œ λΉšμ„ 갚기 μœ„ν•΄ 맀달 μ•½ 1,000λ‹¬λŸ¬λ₯Ό μ§€λΆˆν•©λ‹ˆλ‹€.

μ§€λΆˆ 일정을 지킀지 μ•ŠκΈ° μœ„ν•΄ JamieλŠ” μ‚¬μΉ˜ν’ˆμ„ μ €μΆ•ν•˜κ³  νœ΄κ°€λ₯Ό 아끼며 μΉœκ΅¬λ“€κ³Όμ˜ μ™ΈμΆœμ„ ν”Όν•©λ‹ˆλ‹€. 10λ…„ λ™μ•ˆ λˆμ„ λ‚΄κ³  비ꡐ적 κ²€μ†Œν•œ μƒν™œμ„ ν•œ ν›„ μ œμ΄λ―ΈλŠ” 뢀채 ν”Όλ‘œμ— μ‹œλ‹¬λ¦¬κΈ° μ‹œμž‘ν•©λ‹ˆλ‹€. κ·Έλ…€λŠ” μΉœκ΅¬λ“€μ˜ λŒ€ν™”μ—μ„œ μ†Œμ™Έκ°μ„ 느끼고 월급을 μ“°κΈ° 전에 두 번 μƒκ°ν•˜λŠ” 데 μ§€μ³€μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μ‚Άμ˜ 상황에 μ’Œμ ˆν•œ κ·Έλ…€λŠ” μ‹ μš© μΉ΄λ“œλ‘œ λˆμ„ 벌고 외식을 ν•˜κ³  κ°’λΉ„μ‹Ό νœ΄κ°€λ₯Ό 보내기 μ‹œμž‘ν•©λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ κ·Έλ…€μ˜ κ³Όλ„ν•œ μ§€μΆœμ€ λ§‰λŒ€ν•œ μ‹ μš© μΉ΄λ“œ 빚으둜 μ΄μ–΄μ§‘λ‹ˆλ‹€.

뢀채 ν”Όλ‘œλ₯Ό ν•΄κ²°ν•˜λŠ” 방법

뢀채 ν”Όλ‘œλ₯Ό κ·Ήλ³΅ν•˜λ €λ©΄ κ³„νš, 끈기 및 인내가 ν•„μš”ν•©λ‹ˆλ‹€. 큰 λΉšμ„ 지고 μžˆλŠ” μ‚¬λžŒλ“€μ€ 빚 λˆˆμ‚¬νƒœ, 빚 눈덩이 방법과 같은 κ°€λŠ₯ν•œ ν•œ 빨리 그것을 κ·Ήλ³΅ν•˜κΈ° μœ„ν•œ μ „λž΅μ„ μ„Έμ›Œμ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€.

λΆ€μ±„λŠ” μ’…μ’… μ˜μ›νžˆ 지속될 κ²ƒμ²˜λŸΌ 느끼기 λ•Œλ¬Έμ— μ±„λ¬΄μžλŠ” λΆ€μ±„μ—μ„œ λ²—μ–΄λ‚˜κ³  싢은 μ΄μœ μ™€ 뢀채 μ΄ν›„μ˜ μ‚Άμ˜ λͺ©ν‘œμ— 집쀑해야 ν•©λ‹ˆλ‹€. λ˜ν•œ μ±„λ¬΄μžκ°€ μ΄μ •ν‘œμ— 도달할 λ•Œλ§ˆλ‹€ μΉœκ΅¬μ™€μ˜ μ™Έμ‹μ΄λ‚˜ μ˜ν™”μ™€ 같은 μž‘μ€ 보상을 λ°›κΈ° μœ„ν•΄ μž‘μ€ λͺ©ν‘œμ™€ μ˜ˆμ‚°μ„ μ„€μ •ν•˜λŠ” 것도 도움이 될 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

큰 λΉšμ„ μ§€λŠ” 것은 맀우 ν”ν•œ 일이기 λ•Œλ¬Έμ— μ±„λ¬΄μžμ—κ²Œ λΉ„μŠ·ν•œ 뢀채 상황에 μ²˜ν•œ μΉœκ΅¬μ™€ 가쑱이 μžˆλŠ” 경우, 그듀은 μ„œλ‘œ μ±…μž„μ„ 지도둝 ν•˜κΈ° μœ„ν•΄ λ­‰μΉ˜λŠ” 것을 κ³ λ €ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ν•˜μ΄λΌμ΄νŠΈ

  • μ±„λ¬΄μžκ°€ λ‹€μ‹œ κ³Όμ†ŒλΉ„λ₯Ό ν•˜μ—¬ 더 λ§Žμ€ λΉšμ„ μ§€κ²Œ 되고 μ•…μˆœν™˜μ— 빠질 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

  • μ±„λ¬΄μžλŠ” ν˜„λͺ…ν•œ κ³„νš μ „λž΅μ„ 톡해 뢀채 ν”Όλ‘œλ₯Ό ν•΄κ²°ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

  • λΆ€μ±„ν”Όλ‘œλž€ μ±„λ¬΄μžκ°€ 감당할 수 없을 μ •λ„λ‘œ λΉšμ„ 지고 μžˆμ„ λ•Œ 이λ₯Ό κ·Ήλ³΅ν•˜λŠ” 절망감과 μš°μšΈκ°μ„ λ§ν•œλ‹€.