Heilsudagskrá
Hvað er heilsuprógramm?
Vellíðan er áætlun sem er ætluð til að efla eða bæta heilsu eða hreysti einstaklings. Það getur falið í sér heilsuskoðun, líkamsræktaráætlanir og fyrirbyggjandi umönnun.
Dýpri skilgreining
Heilsuáætlun er skipulagt og samræmt nám sem miðar að því að efla líkamlega, tilfinningalega og andlega heilsu einstaklings. Það fer eftir umhverfinu, vellíðunaráætlun getur einnig stuðlað að starfs- og andlegri vellíðan.
Vellíðunaráætlanir eru settar á laggirnar til notkunar fyrir fólk heima, fyrir starfsmenn fyrirtækis eða fyrir félaga í samtökum, klúbbi eða trúarstofnun.
Heilsuáætlanir innihalda venjulega starfsemi eins og megrunarkeppnir, hreyfingu, streitustjórnun eða seiglufræðslu, áætlanir um að hætta að reykja og heilsumat sem er hannað til að hjálpa einstaklingum eða starfsmönnum að borða betur, léttast og bæta líkamlega heilsu sína.
Dæmi um heilsuáætlun
Eitt algengt dæmi um vellíðunaráætlun er vellíðan starfsmanna. Þessi tegund vellíðunaráætlunar er útfærð af vinnuveitanda til að hjálpa starfsmönnum að sigrast á sérstök heilsutengd vandamál, veita þeim aðgang að vandaðri læknishjálp, stuðla að lífsstíl sem felur í sér hollt mataræði og rétta hreyfingu og hvetja til jákvæðra andlegra viðhorfa.
Virkt vellíðan starfsmanna hjálpar til við að draga úr spennu á vinnustaðnum, stuðla að félagsskap meðal starfsmanna og auka framleiðni á sama tíma og fjarvistir eru í lágmarki.
Til að tryggja að starfsmenn taki þátt í áætluninni, setja vinnuveitendur venjulega skyldunámskeið starfsmanna, þjálfun starfsfólks eða jafnvel ráða þriðja aðila þjónustuaðila með margs konar vellíðan. Vinnuveitendur eru oft tilbúnir að borga fyrir áætlunina þar sem heilsa og vellíðan hefur mikil áhrif á framleiðni og hagnað.
Ásamt vellíðunaráætlunum starfsmanna geta aðrar tegundir stofnana einnig innleitt vellíðunaráætlanir sem þjóna ákveðnum hópi eða svæði innan samfélagsins.
Til dæmis geta eldri miðstöðvar boðið upp á vellíðunaráætlanir sem innihalda margar af sömu starfsemi og finnast í vellíðan starfsmanna. Innan þess er markmiðið að efla andlega og líkamlega virkni meðal fólks sem notar stöðvarnar reglulega. Þetta getur verið í formi íþróttakennslunámskeiða og athafna sem æfa eða ögra rökhugsun og almennt stuðla að góðri heilsu.
Hápunktar
Einstaklingar geta hagnast fjárhagslega og með aukinni vellíðan.
Þessar áætlanir bæta framleiðni, fækka veikindadögum, lækka tryggingarkostnað, draga úr veltu og lækka bótakröfur starfsmanna.
Fyrirtæki mega eyða allt frá $150 til $1.200 á hvern starfsmann í vellíðan.
Gagnrýnendur halda því fram að þessi forrit komi aðeins til móts við heilbrigða einstaklinga, geti leitt til mismununar einstaklinga með heilsu undir meðallagi og sé ætlað að bæta árangur fyrirtækja.
Heilsuáætlanir eru veittar af fyrirtækjum, stjórnvöldum og tryggingafélögum til að hvetja einstaklinga til að lifa heilbrigðari lífsstíl.
Algengar spurningar
Hversu áhrifarík eru vellíðunaráætlanir á vinnustað?
Rannsóknir sem birtar voru í Harvard Business Review sýna að arðsemi fjárfestingar fyrir árangursríkar heilsuáætlanir starfsmanna getur verið allt að sex á móti einum.
Hvaða skref ættu fyrirtæki að gera til að hefja heilsurækt?
Fyrirtæki sem hyggjast hefja vellíðunaráætlun ættu að kanna starfsmenn sína um fríðindi sem þeim finnst gagnlegust. Þó að yngri fyrirtækjahópur vilji kannski vellíðan eins og niðurgreidda líkamsræktaraðild, gætu rótgróin fyrirtæki kosið heilsufarsskoðun eða geðheilbrigðisávinning eins og aðgang að ókeypis meðferð, ráðgjöf eða öðru.
Hverjar eru ástæður þess að starfsmenn taka ekki þátt í vellíðunaráætlunum?
Margir starfsmenn taka ekki þátt í vellíðunarprógrammum vegna tímaskorts, skorts á þekkingu á því hvernig eigi að krefjast þessara fríðinda eða næmni í tengslum við ákveðnar tegundir vellíðunarprógramma, svo sem heilsufarsskoðunar sem gæti haft áhrif á persónulegar upplýsingar þeirra.
