よく食べ、よく眠る

##よく食べて、よく眠るとは何ですか？

「よく食べ、よく眠る」とは、リスクとリターンのトレードオフを参照して、投資家が選択するセキュリティの種類は、高いリターンを生み出したいか、安心したいかによって異なるという格言です。このトレードオフは、リターンのニーズとリスク許容度のバランスを取ると考えることができます。

##よく食べ、よく眠ることを理解する

が引き受けたいリスクの量に基づいて彼らの判断を下します。リスクリターンとは、投資で得られる潜在的なリターンの量と、投資家がその投資に参加するために受け入れなければならないリスクの量との関係です。希望するリターンが高いほど、投資家はより多くのリスクを受け入れる必要があります。

そこで、「よく食べて、よく眠る」という格言が出てきます。期待収益の高い証券に投資することで、投資家はよく食べる可能性がありますが、その不安定な性質と壊滅的な損失を食い止める可能性が高いため、睡眠を失う可能性もあります。対照的に、リスクの低い資産に投資することは、損失の可能性を最小限に抑え、よりスムーズなリターンを生み出すのに役立ち、投資家はより少ない食事を犠牲にしてよりよく眠ることができます。

ポートフォリオを構築する上で最も重要な唯一の要素です。投資家は多くの場合、リターンのニーズと目標と個々のリスク許容度のバランスをとる必要があります。このトレードオフは、「よく食べ、よく眠る」と言うことができます。

##よく食べる、よく眠る証券の種類

一般的にストレスが最も少ないことを保証する投資は、現金預金、マネーマーケットファンド、譲渡性預金（CD）、および財務省-インフレ保護証券（TIPS）です。これらの種類の証券を購入する投資家は、投資したお金を失う可能性が非常に低いことを知っているので、夜は安全に眠ることができます。反対に、リスクを嫌うということは、他の証券が提供するはるかに優れた潜在的なリターンを逃すことを意味することにも気付くでしょう。

一方、よく食べることを好む人は、リスク規模をさらに拡大し、新興市場や小型株などのよりレーシーな資産に投資します。これらの種類の投資は、最もリスクが高く、その結果、高いリターンを生み出す能力が最も高く、眠れない夜になると考えられています。

##よく食べ、よく眠る方法

ウォール街でよく言われることわざは、株は私たちをよく食べさせ、債券は私たちをよく眠らせるということです。このフレーズは少し一般化されています。たとえば、 S＆P 500の株式を追跡するインデックスファンドに投資するよりもリスクの高い、ジャンク債などの債券投資がありますが、投資家がどのように投資するかについて重要なポイントになります。両方の世界を最大限に活用することができます。

理論的には、投資家はよく食べる証券とよく眠る証券の両方で構成されるポートフォリオを構築できます。適切に行われると、さまざまな資産クラスや業界に資本を割り当てることで、リスクを最小限に抑え、潜在的に利益を増やすことができます。

多様化は重要です。保有を広げることは、ポートフォリオを単一の株式または証券のクラスの浮き沈みから隔離する必要があります。

リスク許容度は時間の経過とともに変化する可能性があるため、定期的にトピックを再検討することが重要です。

##特別な考慮事項

すべての投資家は、一晩で資本を2倍にしたいと考えています。しかし、そのような結果が伴うようなリスクを喜んで引き受ける人はほとんどいません。

多くは年齢にも依存します。経験則では、投資家は何年にもわたってリスクエクスポージャーを徐々に減らし、引退が近づくにつれて変動の少ない証券に切り替える必要があります。

一般的に、若者はよく眠るよりもよく食べることを優先するようにアドバイスされています。ファイナンシャルアドバイザーは、市場のボラティリティを乗り切るための時間があるので、後の人生のために最大の金額を集めることに目を向けるべきだと主張しています。その強調は、人が年を取り、通り抜けるためにより多くのお金を必要とするにつれて徐々に変化します。

##ハイライト

-投資家は多くの場合、リターンのニーズと目標と個々のリスク許容度のバランスをとる必要があります。このトレードオフは、「よく食べ、よく眠る」と言えます。

-さまざまな資産クラスや業界に持ち株を分散させることで、理論的には投資家は食事と睡眠の両方をうまく行うことができるはずです。

-「よく食べ、よく眠る」は格言であり、投資する証券の種類を選択する際に投資家が行うリスクとリターンのトレードオフを指します。

-リスクの高い証券を購入すると、高いリターンを得る可能性があり（「よく食べる」）、リスクの低い証券を購入すると、信頼できるリターンを得る可能性があります（「よく眠る」）。