vites küçültme

Vites Düşürme Nedir?

Vites küçültme, basitlik ve iyileştirilmiş yaşam kalitesi için kişinin yaşam standardını düşürmektir. Vites küçültme, para veya zenginlik düzeyi ile refahla ilgili yaşam kalitesi arasında bir değiş tokuş olduğunu varsayar.

Vites küçültücüler, daha az saat çalışarak hayattaki önemli şeylerin tadını çıkarmak için zamanları olabileceğine inanırlar. Örneğin, aylık harcamalarını azaltmak ve dışarıda daha fazla zaman geçirebilmek için daha küçük bir eve taşınabilirler. Ayrıca daha az tüketmenin ve ekolojik ayak izlerini azaltmanın faydalarını vurgularlar.

Vites Düşürmeyi Anlamak

Vites küçülen insanlar kişisel yaşamlarını iyileştirmeye çalışırlar. Bu değişiklikler daha fazla boş zaman, daha az iş yükü veya daha düşük bir stres seviyesi şeklinde olabilir. Bu hedeflere ulaşmak için, bir birey gelirlerini, harcamalarını, yaşam standartlarını veya iş sorumluluklarını azaltmaya istekli olmalıdır. Örneğin, bir kişi aylık masrafları azaltarak, daha küçük bir eve taşınarak veya gereksiz eşyalarını satarak vites küçültmeye çalışabilir. Karşılığında, daha fazla amaç, anlam ve nihayetinde mutlulukla dolu bir yaşam tarzı beklerler.

Vites küçültmenin iki temel yönü vardır. İlk olarak, bağlantı arar (hayata, aileye, yerlere vb.). İkincisi, yaşamın kişisel, iş, aile, ruhsal, fiziksel ve sosyal yönlerinde sağlıklı bir dengeyi korumayı amaçlar.

Vites küçültme kararı birkaç nedene dayanabilir:

Stresi azaltın ve daha iyi bir iş-yaşam dengesinin keyfini çıkarın.
Daha tatmin edici bir kariyer elde edin veya işle ilgili stresi azaltın.
Aileniz ve arkadaşlarınızla geçirmek ya da hobilerin tadını çıkarmak için daha fazla zamanınız olsun.
Daha fazla egzersiz yaparak sağlığı iyileştirin.
Harcamaları azaltın ve gereksiz şeyleri kaldırın, materyalist şeyler.
Gönüllü olarak, yerel olarak satın alarak veya yerel etkinliklere katılarak yerel toplumu destekleyin.
Tüketimi ve ekolojik ayak izini azaltarak çevreye yardımcı olun.

Bir CDC araştırmasına göre, Amerikalıların her gün beş saatten fazla boş zamanı var ve erkeklerin genellikle kadınlardan biraz daha fazla boş zamanı var. Ancak Amerikalılar boş zamanlarını harcamak için tatmin edici yollar bulmak yerine, çoğunu ekranlara (televizyonlar, telefonlar veya diğer cihazlar) bakarak harcadıklarını bildiriyor.

Nasıl Vites Düşürülür

Vites küçültmeyi düşünüyorsanız, bunun kişisel bir seçim olduğunu unutmayın. Vites düşürme yoluna gitmeden önce amacınızı tanımlayın. Sizi neyin motive ettiğini ve hayatınızda olumlu bir değişiklik getirebileceğini düşünün.

Çoğu insan, diğer faaliyetlere zaman ayırmak için iş yüklerini azaltmayı tercih eder. Durumunuz buysa, mali durumunuzu ve tüketim alışkanlıklarınızı takip edin ve analiz edin ve kendinizi nasıl destekleyeceğinizi veya masrafları azaltmak için neler yapabileceğinizi düşünün. Amaç, daha az saat çalıştığınızda daha az gelirle nasıl yaşayacağınızı bulmaktır.

Daha az sorumluluk gerektiren bir pozisyonu kabul etmek, farklı ama daha ödüllendirici bir iş bulmak, evden çalışmak ve hatta tutkunuzu takip etmek için kendi işinizi kurmak vites küçültmenin diğer yollarıdır.

Birçok insan sahil veya kırsal bölge gibi daha sağlıklı ve daha rahat bir yeri tercih etse de, vites küçültme mutlaka farklı bir yere taşınmayı gerektirmez.

Vites Düşürme Türleri

Kişisel bir seçim olduğu için vites küçültme birçok şekilde olabilir. Bunlar en yaygın vites küçültme türleridir:

Tüketim Vites Düşürme: Vites küçültme tüketimi, daha az satın almayı ve tüketmeyi (giysilerden yiyeceğe, ev veya araba gibi büyük satın alımlara kadar) veya dolu bir yaşama katkıda bulunmayan tüm dağınıklığı ve gereksiz, materyalist şeyleri ortadan kaldırmayı içerir. Tüketim alışkanlıklarını nicelikten ziyade kaliteye öncelik verecek şekilde değiştirmek (örneğin, organik gıda satın almak veya yerel çiftçi pazarını ziyaret etmek) aynı zamanda bir tüketim aşağı kaydırma biçimidir.
Yaşam Tarzında Vites Değiştirme: Aileniz ve arkadaşlarınızla daha fazla zaman geçirmek, hobilerden zevk almak, ilgi alanlarını takip etmek, daha fazla egzersiz yapmak veya stresi azaltan diğer etkinliklere katılmak, yaşam tarzını vites küçültmenin biçimleridir.
Kariyer Vites Değiştirme: Kariyer basamaklarından geri adım atmak, kariyer vites küçültme olarak bilinir. Genellikle daha az baskılı ve daha az ücretli ama daha tatmin edici bir kariyer için finansal olarak ödüllendirici ama stresli bir kariyer değiştirmeyi içerir. Amaç, "çalışmak için yaşamak" yerine "yaşamak için çalışmak"tır.

Vites Düşürmenin Tarihçesi

Vites küçültmek, sayısız kitap, web sitesi ve dergiyi bu işe adayan milyonlarca insan için bir uğraş haline geldi. Ancak fikir, sanayi devriminin başlangıcından beri var .

Thorstein Veblen,. 1899'da yayınlanan The Theory of the Leisure Class adlı kitabında “gösterişçi tüketim” terimini ilk kez kullanmasıyla tanınır. daha fazla ve daha iyi şeyler. Bu kavram 1930'ların Depresyonunda yeniden ortaya çıktı, ancak 1960'ların açma, ayarlama, bırakma döneminde tam olarak geri gelmek için.

Günümüzün vites küçültme taraftarı, daha küçük arabayı veya arabasız, küçük bir evi ve bir işte daha fazla para kazanmaktan ziyade kendini gerçekleştirme arayışlarına ayrılan daha fazla zamanı tercih ediyor. 1996 tarihli The Millionaire Next Door kitabı, kullanılmış araba satın almanın, ikinci el mağazalardan alışveriş yapmanın ve diğer türlü imkanlarınızın çok altında yaşamanın tutumlu yaşam tarzını kutsallaştırıyordu.

En yeni nesil vites küçültücülerin tipik bir örneği, blogunu nasıl basit, ucuz ve iyi tutacağına dair tavsiyelerle dolduran ** Tutumlu Tutumlu Anne**'dir. Kolay sebze çorbası tarifi, bir profesyonel gibi çocukların konsinye satışlarından alışveriş yapmak için sekiz ipucu, 6 kişilik ailemiz için 225$/aylık menü planı ve seveceğiniz 20 ucuz randevu gecesi fikri gibi makaleler bulacaksınız.

"Dürüst olmak gerekirse, kendimi tutumlu yaşamaktan alıkoyamıyorum ve genellikle Tanrı'nın bize lütfettiği kaynakları ne kadar genişletebileceğimi görmekten zevk alıyorum. Çoğu zaman bundan zevk aldığım için şükrediyorum, çünkü biz Thrifty Frugal Mom'ın arkasındaki blog yazarı Lydia, "Kocam yüksek lisansını almak için üniversiteye döndüğü için bir kez daha oldukça kısıtlı bir bütçeyle yaşamaya zorlanıyorum" diye yazıyor.

##Öne çıkanlar

Vites küçültme, bireylerin daha basit ve daha iyi bir yaşam tarzı elde etmek için alışkanlıklarını değiştirmek için aldıkları bir seçimdir.
Vites düşürmeden kaynaklanan değişiklikler daha fazla boş zaman, daha az iş yükü veya daha düşük stres seviyesi ile sonuçlanabilir.
Vites küçültücüler ayrıca ekolojik ayak izlerini azaltmak için daha az tüketmeye inanırlar.
Genellikle vites küçültücüler, daha iyi bir yaşam kalitesine sahip olmak için yaşam standartlarını ve çalışma saatlerini düşürürler.
Vites küçültme, hayattaki önemli şeylerle daha derin bir bağlantı ve her açıdan daha sağlıklı bir denge arar.

##SSS

Boş Zamanda Vites Düşürme Nedir?

Amerikalıların şimdi birkaç on yıl öncesine göre daha fazla boş zamanı olmasına rağmen, bu zaman diğer elektronik cihazları kullanarak televizyon izleyerek geçiyor. veya "boş zaman yükümlülüklerinde". Boş zaman yükümlülükleri, bir amaç için bir araçtır ve kendi iyiliği için tasarlanmamıştır. Başka bir deyişle, tanımlanmış bir amaçları vardır: zindelik, sosyalleşme, taahhütler veya başkalarının beklentilerini yerine getirmek. Vites küçültücüler, kişisel tatmin ve mutluluk getiren başkaları için bu faaliyetleri değiştirmeye çalışırlar.

Bir Kariyerde Nasıl Vites Düşürürsünüz?

Bir kariyeri vites küçültmek, kariyer basamaklarını yukarı değil de aşağı inmeyi içerir. Bu, maaşınızı azaltacak olsa da, karşılığında size daha fazla esneklik, daha az stres ve hayatınıza gerçek değer katan şeylere harcadığınız daha fazla boş zaman sağlayacaktır.

Streste Vites Düşürme Nedir?

Vites küçültme, daha az sorumluluk almak için yüksek ücretli ancak çok talepkar bir işten vazgeçmeyi veya yaşamdaki dağınıklığı ve buna bağlı kaosu azaltmayı içerebilir. Bu yaşam tarzı değişiklikleri genel stresi azaltır ve zihinsel sağlığı iyileştirir.