삶의 질

삶의 질이란 무엇입니까?

재정적 결정 의 필수 요소인 매우 주관적인 행복 척도입니다 . 삶의 질에 역할을 하는 요인은 개인의 선호도에 따라 다르지만 대개 재정적 안정, 직업 만족도, 가정생활, 건강, 안전 등이 있다.

재정적 결정에는 종종 돈을 절약하거나 더 많은 돈을 벌기 위해 삶의 질이 저하되는 절충안이 포함될 수 있습니다. 반대로, 더 많은 돈을 지출함으로써 삶의 질을 높일 수 있습니다.

삶의 질 이해

삶의 질은 직업 및 삶의 만족도와 관련된 비재무적 요소입니다. 일과 관련하여 사용될 때, 삶의 자격은 종종 당신이 즐기는 일을 할 수 있는 시간과 능력을 나타냅니다. 돈은 많이 들지만 노동시간이 너무 길어서 얻은 돈을 전혀 누릴 수 없는 직업은 삶의 질입니다.

직업이 삶을 즐길 수 있는 시간을 제공하지만 근로자가 너무 피곤하거나 다치거나 스트레스를 받거나 수입을 즐길 수 없다면 이는 삶의 질에 또 다른 해가 됩니다. 오늘날 직업이 얼마나 좋은지 나쁜지를 고려할 때 급여와 삶의 질을 모두 저울질하는 것이 일반적입니다.

저축 계획 을 세울 때 삶의 질도 문제 입니다. 이 경우 절충은 미래의 삶의 질을 향상시키기 위해 현재의 삶의 질을 희생하는 것을 포함합니다. 여기에는 고가의 고급 품목을 구매하는 대신 저가 품목을 구매하여 즉각적인 지출을 제한하는 것이 포함될 수 있습니다.

삶의 질 요인

통근 은 삶의 질을 높이는 좋은 예입니다. 인기 있는 고용 센터에서 멀리 떨어져 거주하고 통근함으로써 주거 비용을 절약할 수 있습니다. 그러나 통근자들은 교통 체증에 앉아 있거나 대중교통을 이용하는 데 보내는 시간이 많아 가족이나 취미 생활을 할 시간이 많지 않습니다.

저렴한 주택 지역은 또한 예술, 문화 및 엔터테인먼트에서 더 멀리 떨어져 있는 경향이 있습니다. 어떤 사람들은 이러한 절충이 가치 있다고 생각하는 반면, 다른 사람들은 직장과 문화에 더 가까이 살기 위해 더 많은 돈을 지출함으로써 삶의 질을 극대화하기로 선택합니다.

일부 직업은 직원을 유해한 화학 물질, 중장비 및 높은 낙상 또는 다른 부상 위험과 같은 잠재적 위험에 노출시킬 수 있습니다. 그들의 삶의 향유에 영향을 미칠 수 있는 해악의 가능성은 근로자가 자신과 가족 구성원을 위해 원하는 유형의 라이프스타일을 제공하기 위해 불쾌한 직업으로 제공되는 더 높은 급여를 받는 것과 비교됩니다.

직장에서 보낸 시간과 여가 시간은 삶의 질을 측정하는 또 다른 척도가 될 수 있습니다. 전문가들은 원하는 소득을 얻기 위해 정기적으로 연장되거나 늦은 근무 시간이 필요한 고임금 직업을 선택할 수 있습니다. 여기에는 먼 위치에서 직접 회의를 하기 위한 장기간의 출장이 포함될 수 있습니다. 그러한 선택은 사생활을 위한 자금을 증가시킬 수 있지만 휴가나 기타 개인적인 노력, 기본적으로 그들이 저축하는 데 사용할 수 있는 시간을 제한합니다.

직장 환경은 삶의 질에 대한 또 다른 측면입니다. 다른 직업은 근로자가 시간이 지남에 따라 신체에 부담을 줄 수 있는 무거운 물건을 들어 올리거나 반복적인 노동과 같은 극도의 노동을 수행해야 할 수 있으며 장기적으로 신체적 손상을 초래할 수 있습니다.

반대로, 요금소나 원격 경비원 배치와 같은 작업을 수행할 공간이 제한되어 작업이 작업자의 이동을 크게 제한할 수 있습니다.

삶의 질은 개인에 따라 여러 요인에 따라 달라지지만 좋은 의료, 깨끗하고 안전한 주택, 건강한 음식, 생활임금을 받는 직업에 대한 접근이 생활의 질을 향상시킬 것입니다.

삶의 질이 가장 좋은 국가

BAV 그룹 및 펜실베니아 대학교 와튼 스쿨과 협력하여 US News and World Report의 연례 보고서에 따르면 2021년에 거주자들이 전 세계에서 최고의 삶의 질을 누리고 있는 상위 6개국은 캐나다, 덴마크, 스웨덴입니다. , 노르웨이, 스위스, 호주. 이 제목을 붙인 이유는 경제적 안정성, 강력한 공교육 시스템, 소득 평등, 가족 친화적인 정책 및 법률, 정치적 안정성, 합리적인 가격의 균형 잡힌 공중 보건 시스템 때문입니다.

미국은 이 6개국보다 훨씬 낮은 순위를 기록했으며 삶의 질에서 20위를 차지했습니다.

삶의 질을 높이는 방법

일부 영역에서 삶의 질이 부족하다고 느낀다면 좋은 삶의 질을 어떻게 정의하는지 검토하는 것이 개선을 위한 훌륭한 첫 번째 단계입니다. 고품질 삶에 대한 모든 사람의 생각은 다르지만 보편적인 지표가 있습니다.

이러한 지표에는 좋은 건강 관리, 사랑하는 관계, 의미 있는 일 또는 자원 봉사, 즐기는 취미를 위한 시간 만들기, 좋은 휴식, 건강한 음식, 즐거운 형태의 운동을 수행할 수 있는 능력이 포함될 수 있습니다. 이 모든 것이 삶의 질을 향상시키는 데 도움이 됩니다.

또한 연구에 따르면 감사와 명상을 연습하면 삶의 질이 향상될 수 있습니다. 전문가들은 삶의 질을 높이고 기분과 에너지 수준을 더 잘 조절하기 위해 적절한 수면(밤에 최소 7시간)을 권장합니다.

정부가 삶의 질을 향상시킬 수 있는 방법

정부가 좋은 공립학교에 자금을 지원하고, 의료에 대한 저렴한 접근을 제공하고, 아픈 가족 구성원이나 신생아 또는 가정의 번영을 돕는 입양아.

삶의 질이 높은 것으로 나열된 국가의 많은 정부는 시민의 삶을 개선할 수 있도록 서비스와 프로그램을 제공합니다. 여기에는 생활임금 직업에 대한 접근, 저렴한 또는 무료 고등 교육, 더 나은 총기 규제법, 고품질의 저렴한 의료 서비스에 대한 접근이 포함됩니다.

미국의 삶의 질은 개인 안전, 건강 관리 및 고품질 공교육에 대한 불균등한 접근으로 인해 대부분의 선진국보다 낮습니다.

하이라이트

• 일반적인 삶의 질 요소에는 자유 시간, 통근, 날씨 및 다른 사람들과의 조화로운 관계가 포함됩니다.

• 삶의 질은 직무만족과 직결될 수 있다.

• 캐나다와 많은 스칸디나비아 국가들은 시민들의 삶의 질에서 높은 순위를 차지합니다.

• 개인마다 삶의 질에 대한 척도가 다를 수 있습니다.

• 근로자의 행복이나 불행으로 이어질 수 있는 직무의 비재무적 측면을 측정합니다.

자주하는 질문

삶의 질은 어떻게 계산됩니까?

삶의 질은 여러 가지 방법으로 계산할 수 있습니다. 그래도 공식적인 정의를 원한다고 가정해 보겠습니다. 이 경우 세계 보건 기구는 다음과 같이 설명합니다. "WHO는 삶의 질을 개인이 살고 있는 문화 및 가치 체계의 맥락에서 자신의 목표, 기대, 표준과 관련하여 삶의 위치에 대한 개인의 인식으로 정의합니다. , 그리고 우려."

삶의 질을 나타내는 주요 지표는 무엇입니까?

삶의 질에 대한 일부 주요 지표에는 소득 및 직업, 주택, 교육, 삶과 일의 균형, 대인 관계, 기반 시설 및 서비스, 문화 및 여가 활동에 대한 접근이 포함됩니다.

삶의 질을 어떻게 향상시킬 수 있습니까?

삶의 질을 높이고 싶다면 영양이 풍부한 음식을 먹고 충분한 휴식을 취하고 운동 방법을 찾아 일과 삶의 균형, 인간 관계, 가정 및 건강을 개선하기 위해 노력하십시오. 정부는 저렴하고 접근 가능한 의료를 제공하고, 초등 및 중등 교육에 투자하고, 저렴한 주택을 제공하고, 가족 친화적인 정책을 제공하고, 근로자가 생활 가능한 임금을 받을 수 있도록 법률을 제정함으로써 자국의 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.