生活质量

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##什么是生活质量？

生活质量是一种高度主观的幸福衡量标准，是许多财务决策的重要组成部分。影响生活质量的因素因个人喜好而异，但通常包括财务保障、工作满意度、家庭生活、健康和安全。

财务决策通常会涉及一种权衡，其中降低生活质量以节省金钱或赚取更多的钱。相反，花更多的钱可以提高生活质量。

了解生活质量

生活质量是与工作和生活满意度相关的非财务因素。当以与工作相关的方式使用时，生活资格通常是指做你喜欢的事情的时间和能力。如果一份工作付出了很多钱，但需要的工作时间如此之多，以至于工人无法享受所赚到的任何钱，那就是生活质量差。

如果一份工作提供了享受生活的时间，但让工人太累、受伤、压力过大或无法享受他们的收入，这是对生活质量的另一种损害。今天，在考虑一份工作的好坏时，通常会同时权衡薪水和生活质量。

储蓄计划时，生活质量也是一个问题。在这种情况下，权衡涉及牺牲当前的生活质量来提高未来的生活质量。这可能包括通过购买成本较低的商品而不是购买成本较高的优质商品来限制即时支出。

生活质量因素

通勤上班是一个很好的生活质量的例子。通过远离热门就业中心和通勤上班可以节省住房费用。然而，通勤者没有那么多时间陪伴家人或爱好，因为他们有额外的时间花在交通上或乘坐公共交通工具上。

较便宜的住宅区也往往远离艺术、文化和娱乐场所。有些人认为这种权衡是值得的，而另一些人则选择通过花更多的钱住在离工作和文化更近的地方来最大限度地提高他们的生活质量。

有些工作可能会使员工面临潜在危险，例如有害化学物质、重型机械以及跌倒或其他伤害的高风险。可能会影响他们享受生活的伤害的可能性与通过不愉快的工作获得更高的薪水以提供工人对自己和家人想要的生活方式的类型进行权衡。

在工作上花费的时间与空闲时间是衡量生活质量的另一个指标。专业人士可能会选择从事高薪工作，这些工作经常需要延长或延迟工作时间来赚取他们想要的收入。这可能包括在遥远的地方参加面对面会议的长时间商务旅行。虽然这样的选择可以增加资金来资助他们的私人生活，但它限制了可用于度假或其他个人活动的时间，基本上，限制了他们为之存钱的事情。

工作场所条件是生活质量的另一个方面。不同的工作可能需要工人在极度劳累的情况下进行，例如举重或重复性劳动，随着时间的推移会对身体造成负担，可能导致长期的身体损伤。

相反，由于执行任务的空间有限，例如在收费站或远程保安站配备人员，工作可能会极大地限制工人的活动。

生活质量取决于多种因素，取决于个人，但获得良好的医疗保健、清洁和安全的住房、健康的食物以及支付生活工资的工作，将提高一个人的生活质量。

生活质量最好的国家

根据美国新闻与世界报道与 BAV 集团和宾夕法尼亚大学沃顿商学院合作的年度报告，2021 年全球居民生活质量最高的六个国家是加拿大、丹麦、瑞典、挪威、瑞士和澳大利亚。获得此称号的原因有很多，包括经济稳定、强大的公共教育体系、收入平等、有利于家庭的政策和法律、政治稳定以及负担得起的全面公共卫生系统。

美国的排名远低于这六个国家，在生活质量方面排名第 20 位。

如何提高生活质量

如果您觉得自己的生活质量在某些方面有所欠缺，那么评估一下您如何定义良好的生活质量是迈向改善的绝佳第一步。虽然每个人对高品质生活的看法各不相同，但有一些普遍的标志。

这些标志可能包括获得良好的医疗保健、爱的关系、有意义的工作或志愿服务、为您喜欢的爱好腾出时间、良好的休息、健康的食物以及进行令人愉快的锻炼的能力，所有这些都有助于提高一个人的生活质量。

此外，研究发现，练习感恩和冥想可以提高你的生活质量。专家建议充足的睡眠（每晚至少 7 小时）以提高生活质量并更好地控制情绪和能量水平。

政府如何提高生活质量

政府可以通过多种方式改善其公民的生活质量，包括资助优质公立学校、提供负担得起的医疗保健服务以及支持家庭友好型政策，例如带薪休假以照顾生病的家庭成员、新生儿或新生儿。收养的孩子，帮助家庭茁壮成长。

被列为生活质量高的国家的许多政府都为其公民提供服务和计划，以帮助他们改善生活。其中包括获得生活工资的工作、负担得起或免费的高等教育、更好的枪支管制法律以及获得高质量和负担得起的医疗保健。

由于人身安全、医疗保健以及获得高质量公共教育的机会不均，美国的生活质量低于大多数发达国家。

＃＃强调

一个共同的生活质量因素包括空闲时间、通勤、天气以及与他人的和谐关系。
生活质量与工作满意度直接相关。
加拿大和许多斯堪的纳维亚国家的公民生活质量排名靠前。
个人可能对他们的生活质量有不同的衡量标准。
它衡量可能导致工人幸福或不幸福的工作的非财务方面。

＃＃常问问题

生活质量如何计算？

生活质量可以通过多种方式计算。不过，假设您想要一个官方定义。在这种情况下，世界卫生组织将其描述为：“世卫组织将生活质量定义为个人在其生活的文化和价值体系的背景下以及与他们的目标、期望、标准相关的生活中的地位的看法。，以及担忧。”

生活质量的主要指标是什么？

生活质量的一些主要指标包括收入和工作、住房、教育、生活与工作的平衡、人际关系、基础设施和服务，以及获得文化和休闲活动的机会。

我们如何提高生活质量？

如果您希望提高生活质量，请通过食用营养丰富的食物、充分休息和寻找锻炼方式来改善工作与生活的平衡、人际关系、家庭和健康。政府可以通过提供负担得起和可获得的医疗保健、投资中小学教育、提供负担得起的住房、提供有利于家庭的政策以及制定法律让工人赚取可居住的工资来改善本国的生活质量。