Качество жизни

Что такое качество жизни?

Качество жизни — это очень субъективная мера счастья, которая является важным компонентом многих финансовых решений. Факторы, влияющие на качество жизни, варьируются в зависимости от личных предпочтений, но часто включают в себя финансовую безопасность, удовлетворенность работой, семейную жизнь, здоровье и безопасность.

Финансовые решения часто могут включать компромисс, при котором качество жизни снижается, чтобы сэкономить деньги или заработать больше денег. И наоборот, качество жизни можно повысить, потратив больше денег.

Понимание качества жизни

Качество жизни – это нефинансовая составляющая, связанная с удовлетворенностью работой и жизнью. При использовании в связи с работой определение качества жизни часто относится к времени и способности заниматься тем, что вам нравится. Если за работу платят много денег, но она требует так много рабочего времени, что работник не может пользоваться ни одним из заработанных денег, то это низкое качество жизни.

Если работа дает время, чтобы наслаждаться жизнью, но оставляет работника слишком уставшим, травмированным, напряженным или иным образом неспособным наслаждаться своим заработком, это еще один вред для качества жизни. Сегодня принято взвешивать как зарплату, так и качество жизни при рассмотрении того, насколько хороша или плоха работа.

Качество жизни также является проблемой при разработке плана личных сбережений . В этом случае компромисс предполагает жертвование текущим качеством жизни ради улучшения качества жизни в будущем. Это может включать ограничение немедленных расходов за счет покупки более дешевых товаров, а не покупки более дорогих товаров премиум-класса.

Факторы качества жизни

Поездка на работу — хороший пример качества жизни. Можно сэкономить на жилье, живя подальше от популярных центров занятости и добираясь до работы. Однако у пассажиров не так много времени на семью или хобби из-за лишнего времени, которое они проводят в пробках или в общественном транспорте.

Районы с более дешевым жильем также, как правило, расположены дальше от искусства, культуры и развлечений. Некоторые люди считают этот компромисс оправданным, в то время как другие предпочитают максимизировать качество своей жизни, тратя больше денег, чтобы жить ближе к работе и культуре.

Некоторые рабочие места могут подвергать сотрудников потенциальным опасностям, таким как вредные химические вещества, тяжелая техника и высокий риск падения или другой травмы. Возможность причинения вреда, который может повлиять на их удовольствие от жизни, сопоставляется с получением более высокой заработной платы, обеспечиваемой неприятной работой, чтобы обеспечить тот образ жизни, которого работник желает для себя и членов своей семьи.

Количество часов, проведенных на работе, по сравнению со свободным временем может быть еще одним показателем качества жизни. Профессионалы могут выбрать высокооплачиваемую работу, которая регулярно требует продленного или позднего рабочего дня, чтобы получить желаемый доход. Это может включать длительные командировки для личных встреч в отдаленных местах. Хотя такой выбор может увеличить количество денег для финансирования их личной жизни, он ограничивает количество часов, которые можно потратить на отпуск или другие личные дела, в основном на то, на что они копили деньги.

Условия на рабочем месте являются еще одним аспектом качества жизни. Различные работы могут требовать от работников выполнения экстремальных нагрузок, таких как поднятие тяжестей или повторяющийся труд, который со временем может истощить организм, что может привести к долгосрочным физическим нарушениям.

И наоборот, работа может резко ограничивать движения рабочего из-за ограниченного пространства для выполнения его задач, таких как укомплектование персоналом пункта взимания платы или удаленного поста охраны.

Качество жизни зависит от множества факторов, в зависимости от человека, но доступ к хорошему медицинскому обслуживанию, чистому и безопасному жилью, здоровой пище и работе, обеспечивающей прожиточный минимум, улучшит качество жизни.

Страны с лучшим качеством жизни

Согласно ежегодному отчету US News and World Report в партнерстве с BAV Group и Уортонской школой Пенсильванского университета, в 2021 году в первую шестерку стран, жители которых наслаждаются лучшим качеством жизни во всем мире, входят Канада, Дания, Швеция. , Норвегии, Швейцарии и Австралии. Причин для этого звания множество: экономическая стабильность, надежная государственная система образования, равенство доходов, политика и законы, учитывающие интересы семьи, политическая стабильность и доступная реклама, всесторонняя система общественного здравоохранения.

Соединенные Штаты заняли гораздо более низкое место, чем эти шесть стран, и заняли 20-е место по качеству жизни.

Как улучшить качество жизни

Если вы чувствуете, что качество вашей жизни не соответствует каким-то областям, критический анализ того, как вы определяете хорошее качество жизни, является отличным первым шагом на пути к улучшению. Хотя представление о качественной жизни у всех разное, есть несколько универсальных маркеров.

Эти маркеры могут включать в себя доступ к хорошему медицинскому обслуживанию, любовные отношения, значимую работу или волонтерство, время для хобби, которое вам нравится, полноценный отдых, здоровую пищу и возможность выполнять приятные упражнения — все это помогает улучшить качество жизни.

Кроме того, исследования показали, что практика благодарности и медитации может улучшить качество вашей жизни. Эксперты рекомендуют достаточно спать (не менее семи часов в сутки), чтобы улучшить качество жизни и лучше контролировать настроение и уровень энергии.

Как правительства могут улучшить качество жизни

Есть много способов, которыми правительство может улучшить качество жизни своих граждан, от финансирования хороших государственных школ, предоставления недорогого доступа к здравоохранению и поддержки политики, учитывающей интересы семьи, такой как оплачиваемый отпуск по уходу за больными членами семьи, новорожденными или усыновленных детей, которые помогают семьям процветать.

Многие правительства стран с высоким уровнем жизни предоставляют услуги и программы своим гражданам, чтобы помочь им улучшить свою жизнь. К ним относятся доступ к рабочим местам с прожиточным минимумом, доступное или бесплатное высшее образование, более совершенные законы о контроле над оружием и доступ к высококачественному и доступному медицинскому обслуживанию.

Качество жизни в США ниже, чем в большинстве развитых стран, из-за ухудшения личной безопасности, здравоохранения и неравномерного доступа к высококачественному государственному образованию.

Особенности

• Общий фактор качества жизни включает свободное время, поездки на работу, погоду и гармоничные отношения с окружающими.

• Качество жизни может быть напрямую связано с удовлетворенностью работой.

• Канада и многие скандинавские страны занимают высокие позиции по качеству жизни своих граждан.

• Люди могут иметь разные показатели качества жизни.

• Он измеряет нефинансовые аспекты работы, которые могут привести работника к счастью или несчастью.

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

Как рассчитывается качество жизни?

Качество жизни можно рассчитать разными способами. Тем не менее, предположим, вам нужно официальное определение. В этом случае Всемирная организация здравоохранения описывает его следующим образом: «ВОЗ определяет качество жизни как восприятие человеком своего положения в жизни в контексте культуры и системы ценностей, в которых он живет, а также по отношению к его целям, ожиданиям, стандартам. , и опасения».

Каковы основные показатели качества жизни?

Некоторые основные показатели качества жизни включают доход и работу, жилье, образование, баланс жизни и работы, межличностные отношения, инфраструктуру и услуги, а также доступ к культурным мероприятиям и досугу.

Как мы можем улучшить качество жизни?

Если вы хотите улучшить качество своей жизни, работайте над улучшением баланса между работой и личной жизнью, отношениями, домом и здоровьем, употребляя в пищу продукты, богатые питательными веществами, достаточно отдыхая и находя способы заниматься спортом. Правительства могут улучшить качество жизни в своих странах, предлагая недорогое и доступное здравоохранение, инвестируя в образование на начальном и среднем уровнях, предоставляя доступное жилье, предлагая политику, учитывающую интересы семьи, и вводя в действие законы, позволяющие работникам получать достойную заработную плату.