Yaşam kalitesi
Yaşam Kalitesi Nedir?
finansal kararın temel bir bileşeni olan, mutluluğun oldukça öznel bir ölçüsüdür . Yaşam kalitesinde rol oynayan faktörler kişisel tercihlere göre değişmekle birlikte genellikle finansal güvence, iş tatmini, aile hayatı, sağlık ve güvenliktir.
Mali kararlar genellikle, para biriktirmek veya daha fazla para kazanmak için yaşam kalitesinin düşürüldüğü bir takas içerebilir. Tersine, daha fazla para harcayarak yaşam kalitesi artırılabilir.
Yaşam Kalitesini Anlamak
Yaşam kalitesi, iş ve yaşam memnuniyeti ile ilişkili finansal olmayan bir bileşendir. İşle ilgili bir şekilde kullanıldığında, yaşam niteliği genellikle zevk aldığınız şeyi yapma zamanını ve yeteneğini ifade eder. Bir iş çok para ödüyorsa, ancak çok fazla çalışma saati gerektiriyorsa, işçi kazanılan paranın hiçbirinden yararlanamıyorsa, bu düşük bir yaşam kalitesidir.
Bir iş, hayattan zevk almak için zaman sağlıyorsa ancak işçiyi çok yorgun, yaralı, stresli veya başka bir şekilde kazancının tadını çıkaramaz durumda bırakıyorsa, bu, yaşam kalitesinin başka bir zararıdır. Bugün, bir işin ne kadar iyi ya da kötü olduğunu düşünürken hem maaşı hem de yaşam kalitesini tartmak yaygındır.
tasarruf planı geliştirirken yaşam kalitesi de bir sorundur . Bu durumda, değiş tokuş, gelecekteki yaşam kalitesini iyileştirmek için mevcut yaşam kalitesinden fedakarlık etmeyi içerir. Bu, daha yüksek maliyetli, premium ürünler satın almak yerine daha düşük maliyetli ürünler satın alarak acil harcamaları sınırlandırmayı içerebilir.
Yaşam Kalitesi Faktörleri
İşe gidip gelmek iyi bir yaşam kalitesi örneğidir. Popüler iş merkezlerinden uzakta yaşayarak ve işe gidip gelerek konuttan tasarruf etmek mümkündür. Bununla birlikte, taşıtlar, trafikte oturmak veya toplu taşıma kullanmak için harcanan fazladan zaman nedeniyle aile veya hobileriyle geçirecek kadar fazla zamanları yoktur.
Daha ucuz konut alanları ayrıca sanat, kültür ve eğlenceden daha uzakta bulunma eğilimindedir. Bazı insanlar bu ödünleşimi değerli görürken, diğerleri iş ve kültüre daha yakın yaşamak için daha fazla para harcayarak yaşam kalitelerini en üst düzeye çıkarmayı tercih ediyor.
Bazı işler çalışanları zararlı kimyasallar, ağır makineler ve yüksek düşme veya başka yaralanma riskleri gibi potansiyel tehlikelere maruz bırakabilir. Hayattan zevk almalarını etkileyebilecek zarar olasılığı, işçinin kendisi ve aile üyeleri için arzu ettiği yaşam tarzını sağlamak için hoş olmayan bir iş tarafından sağlanan daha yüksek maaş kazanmaya karşı tartılır.
İşte harcanan saatlere karşı boş zaman, yaşam kalitesinin başka bir ölçüsü olabilir. Profesyoneller, arzu ettikleri geliri elde etmek için düzenli olarak uzun veya geç çalışma saatleri gerektiren yüksek ücretli işleri seçebilirler. Bu, uzak yerlerde yüz yüze toplantılar için uzun süreli iş seyahatlerini içerebilir. Bu tür seçimler, özel hayatlarını finanse etmek için parayı artırabilirken, tatilde veya diğer kişisel çabalarda, temelde para biriktirdikleri şeyler için harcayabilecekleri saatleri sınırlar.
İşyeri koşulları, yaşam kalitesinin bir başka yönüdür. Farklı işler, çalışanların ağır kaldırma veya tekrarlayan iş gücü gibi aşırı efor altında performans göstermelerini gerektirebilir, bu da muhtemelen uzun süreli fiziksel bozukluklara yol açabilir.
Tersine, bir iş, bir gişe veya uzak bir güvenlik görevlisi istasyonu gibi görevlerini yerine getirmek için sınırlı alan nedeniyle çalışanın hareketlerini büyük ölçüde kısıtlayabilir.
Yaşam kalitesi bireye bağlı olarak birçok faktöre bağlıdır, ancak iyi sağlık hizmetlerine, temiz ve güvenli konutlara, sağlıklı gıdaya ve geçimlik ücret ödeyen bir işe erişim kişinin yaşam kalitesini iyileştirecektir.
En İyi Yaşam Kalitesine Sahip Ülkeler
US News ve World Report'un BAV Group ve Pennsylvania Üniversitesi Wharton School ile ortaklaşa hazırladığı yıllık bir rapora göre, 2021'de sakinleri dünya çapında en iyi yaşam kalitesinin tadını çıkaran ilk altı ülke Kanada, Danimarka ve İsveç'tir. , Norveç, İsviçre ve Avustralya. Bu unvanın sayısız nedenleri arasında ekonomik istikrar, sağlam bir kamu eğitim sistemi, gelir eşitliği, aile dostu politikalar ve yasalar, siyasi istikrar ve uygun fiyatlı ve çok yönlü bir halk sağlığı sistemi sayılabilir.
Amerika Birleşik Devletleri bu altı ülkeden çok daha gerilerde ve yaşam kalitesi açısından 20. sırada yer aldı.
Yaşam Kalitesi Nasıl İyileştirilir
Bazı alanlarda yaşam kalitenizin eksik olduğunu düşünüyorsanız, iyi bir yaşam kalitesini nasıl tanımladığınızı değerlendirmek, iyileştirme yolunda mükemmel bir ilk adımdır. Herkesin yüksek kaliteli bir yaşam fikri farklılık gösterse de, bazı evrensel işaretler vardır.
Bu belirteçler, iyi sağlık hizmetlerine erişim, sevgi dolu ilişkiler, anlamlı iş veya gönüllülük, keyif aldığınız hobilere zaman ayırma, iyi dinlenme, sağlıklı beslenme ve kişinin yaşam kalitesini iyileştirmeye yardımcı olan keyifli bir egzersiz yapma becerisini içerebilir.
Ek olarak, araştırmalar şükran ve meditasyon yapmanın yaşam kalitenizi iyileştirebileceğini bulmuştur. Uzmanlar, yaşam kalitesini iyileştirmek ve ruh halini ve enerji seviyelerini daha iyi kontrol etmek için yeterli uykuyu (gece en az yedi saat) tavsiye ediyor.
Hükümetler Yaşam Kalitesini Nasıl Artırabilir
Bir hükümetin, iyi devlet okullarını finanse etmekten, sağlık hizmetlerine ekonomik erişim sağlamaktan ve hasta aile üyelerine veya yeni doğan veya evlat edinilmiş çocuklar, ailelerin gelişmesine yardımcı olur.
Yüksek yaşam kalitesine sahip olarak listelenen ülkelerdeki hükümetlerin çoğu, vatandaşlarına hayatlarını iyileştirmelerine yardımcı olmak için hizmetler ve programlar sunmaktadır. Bunlar, geçimlik ücretli işlere erişim, uygun fiyatlı veya ücretsiz yüksek öğrenim, daha iyi silah kontrol yasaları ve yüksek kaliteli ve uygun fiyatlı sağlık hizmetlerine erişimi içerir.
ABD'deki yaşam kalitesi, kişisel güvenlik, sağlık hizmetleri ve yüksek kaliteli kamu eğitimine eşit olmayan erişimdeki düşüşler nedeniyle çoğu gelişmiş ülkeden daha düşüktür.
Öne Çıkanlar
Ortak bir yaşam kalitesi faktörü, boş zaman, işe gidip gelme, hava durumu ve başkalarıyla uyumlu ilişkileri içerir.
Yaşam kalitesi doğrudan iş tatmini ile ilişkili olabilir.
Kanada ve birçok İskandinav ülkesi, vatandaşlarının yaşam kalitesi açısından üst sıralarda yer almaktadır.
Bireylerin yaşam kaliteleri için farklı ölçütleri olabilir.
Bir işin işçi mutluluğuna veya mutsuzluğuna yol açabilecek finansal olmayan yönlerini ölçer.
SSS
Yaşam Kalitesi Nasıl Hesaplanır?
Yaşam kalitesi birçok şekilde hesaplanabilir. Yine de, resmi bir tanım istediğinizi varsayalım. Bu durumda, Dünya Sağlık Örgütü bunu şu şekilde tanımlamaktadır: "WHO, Yaşam Kalitesini, bireyin, içinde yaşadığı kültür ve değer sistemleri bağlamında ve amaçları, beklentileri, standartları ile ilgili olarak yaşamdaki konumunu algılaması olarak tanımlamaktadır. ve endişeler."
Yaşam Kalitesinin Temel Göstergeleri Nelerdir?
Yaşam kalitesinin bazı temel göstergeleri arasında gelir ve iş, barınma, eğitim, yaşam-iş dengesi, kişilerarası ilişkiler, altyapı ve hizmetler ile kültürel ve boş zaman faaliyetlerine erişim sayılabilir.
Yaşam Kalitemizi Nasıl İyileştirebiliriz?
Yaşam kalitenizi artırmak istiyorsanız, besin açısından zengin gıdalar yiyerek, yeterince dinlenerek ve egzersiz yapmanın yollarını bularak iş-yaşam dengenizi, ilişkilerinizi, evinizi ve sağlığınızı iyileştirmeye çalışın. Hükümetler, uygun fiyatlı ve erişilebilir sağlık hizmetleri sunarak, ilk ve orta düzeyde eğitime yatırım yaparak, uygun fiyatlı konut sağlayarak, aile dostu politikalar sunarak ve işçilerin yaşanabilir ücretler kazanmaları için yasalar koyarak ülkelerindeki yaşam kalitesini iyileştirebilir.
