Livskvalitet

Hva er livskvalitet?

Livskvalitet er et svært subjektivt mål på lykke som er en vesentlig del av mange økonomiske beslutninger. Faktorer som spiller en rolle i livskvaliteten varierer i henhold til personlige preferanser, men de inkluderer ofte økonomisk trygghet, arbeidstilfredshet, familieliv, helse og sikkerhet.

Økonomiske beslutninger kan ofte innebære en avveining der livskvaliteten reduseres for å spare penger eller tjene mer penger. Omvendt kan livskvaliteten økes ved å bruke mer penger.

Forstå livskvalitet

Livskvalitet er en ikke-økonomisk komponent knyttet til jobb og livsglede. Når det brukes på en arbeidsrelatert måte, refererer qualify of life ofte til tiden og evnen til å gjøre det du liker. Hvis en jobb gir mye penger, men krever så mange arbeidstimer at arbeideren ikke kan nyte noe av pengene som er tjent, er det dårlig livskvalitet.

Hvis en jobb gir tid til å nyte livet, men gjør arbeidstakeren for trøtt, skadet, stresset eller på annen måte ute av stand til å nyte inntektene sine, er dette enda en skade for livskvaliteten. I dag er det vanlig å veie både lønn og livskvalitet når man vurderer hvor god eller dårlig jobb er.

Livskvalitet er også et problem når man utvikler en personlig spareplan. I dette tilfellet innebærer avveiningen å ofre dagens livskvalitet for å forbedre den fremtidige livskvaliteten. Dette kan inkludere å begrense umiddelbare utgifter ved å kjøpe varer med lavere kostnader i stedet for å kjøpe varer med høyere kostnader.

Livskvalitetsfaktorer

Pendling til jobb er et godt eksempel på livskvalitet. Det er mulig å spare penger på bolig ved å bo lengre unna populære jobbsentre og pendle til jobb. Pendlere har imidlertid ikke så mye tid til å tilbringe med familie eller hobbyer på grunn av den ekstra tiden de bruker på å sitte i trafikken eller bruke kollektivtransport.

Billigere boligområder har også en tendens til å ligge lenger unna kunst, kultur og underholdning. Noen anser denne avveiningen som verdt, mens andre velger å maksimere livskvaliteten ved å bruke mer penger på å bo nærmere arbeid og kultur.

Noen jobber kan utsette ansatte for potensielle farer som skadelige kjemikalier, tunge maskiner og høy risiko for å falle eller annen skade. Muligheten for skade som kan påvirke deres livsglede veies opp mot å tjene en høyere lønn gitt av en ubehagelig jobb for å gi den typen livsstil arbeideren ønsker for seg selv og sine familiemedlemmer.

Timer brukt på jobb kontra fritid kan være et annet mål på livskvalitet. Fagfolk kan velge å ta høyt betalte jobber som regelmessig krever utvidede eller sene arbeidstimer for å tjene den inntekten de ønsker. Dette kan inkludere langvarige forretningsreiser for personlige møter på fjerne steder. Selv om slike valg kan øke penger til å finansiere deres private liv, begrenser det timene som er tilgjengelige for å bruke på ferie eller andre personlige bestrebelser, i utgangspunktet tingene de sparte pengene til.

Arbeidsforhold er et annet aspekt ved livskvalitet. Ulike jobber kan kreve at arbeiderne utfører under ekstreme anstrengelser som tunge løft eller repeterende arbeid som kan belaste kroppen over tid, noe som muligens kan føre til langsiktige fysiske svekkelser.

Omvendt kan en jobb drastisk begrense arbeiderens bevegelser på grunn av begrenset plass til å utføre oppgavene deres, for eksempel å bemanne en bomstasjon eller en ekstern sikkerhetsvaktstasjon.

Livskvalitet avhenger av flere faktorer, avhengig av individet, men å ha tilgang til god helsehjelp, rene og trygge boliger, sunn mat og en jobb som betaler en levelønn, vil forbedre livskvaliteten.

Land med den beste livskvaliteten

I følge en årlig rapport fra US News and World Report i samarbeid med BAV Group og Wharton School ved University of Pennsylvania, er de seks beste landene i 2021 hvis innbyggere har den beste livskvaliteten rundt om i verden, Canada, Danmark, Sverige , Norge, Sveits og Australia. Årsakene til denne tittelen er utallige fra økonomisk stabilitet, et robust offentlig utdanningssystem, inntektslikhet, familievennlig politikk og lover, politisk stabilitet og et rimelig og godt avrundet offentlig helsesystem.

USA rangerte mye lavere enn disse seks landene og rangerte som nummer 20 for sin livskvalitet.

Hvordan forbedre livskvaliteten

Hvis du føler at livskvaliteten din mangler på noen områder, er det å ta oversikt over hvordan du definerer en god livskvalitet et utmerket første skritt mot forbedring. Mens alles idé om et liv av høy kvalitet varierer, er det noen universelle markører.

Disse markørene kan inkludere tilgang til god helsehjelp, kjærlige relasjoner, meningsfylt arbeid eller frivillighet, å sette av tid til hobbyer du liker, god hvile, sunn mat og evnen til å utføre en fornøyelig form for trening, bidrar til å forbedre livskvaliteten.

I tillegg har studier funnet at det å praktisere takknemlighet og meditasjon kan forbedre livskvaliteten din. Eksperter anbefaler tilstrekkelig søvn (minst syv timer per natt) for å forbedre livskvaliteten og bedre kontrollere humør og energinivåer.

Hvordan myndigheter kan forbedre livskvaliteten

Det er mange måter en regjering kan forbedre kvaliteten på sine innbyggeres liv, fra å finansiere gode offentlige skoler, tilby rimelig tilgang til helsetjenester og støtte familievennlige retningslinjer, som betalt permisjon for å ta seg av syke familiemedlemmer, eller nyfødte eller adopterte barn, som hjelper familier til å trives.

Mange av myndighetene i land som er oppført med høy livskvalitet, tilbyr tjenester og programmer til sine innbyggere for å hjelpe dem med å forbedre livene sine. Disse inkluderer tilgang til jobber med levelønn, rimelig eller gratis høyere utdanning, bedre våpenkontrolllover og tilgang til høykvalitets og rimelig helsetjenester.

Livskvaliteten i USA er lavere enn i de fleste utviklede nasjoner på grunn av nedgang i personlig sikkerhet, helsetjenester og ujevn tilgang til offentlig utdanning av høy kvalitet.

Høydepunkter

– En felles livskvalitetsfaktor inkluderer fritid, pendling, vær og harmoniske forhold til andre.

– Livskvalitet kan ha direkte sammenheng med arbeidsglede.

– Canada og mange skandinaviske land rangerer høyt når det gjelder livskvalitet for innbyggerne.

– Enkeltpersoner kan ha ulike målinger for livskvaliteten sin.

• Den måler ikke-økonomiske aspekter ved en jobb som kan føre til arbeidsglede eller ulykke.

FAQ

Hvordan beregnes livskvalitet?

Livskvalitet kan beregnes på mange måter. Anta likevel at du vil ha en offisiell definisjon. I så fall beskriver Verdens helseorganisasjon det som: «WHO definerer livskvalitet som et individs oppfatning av sin posisjon i livet i sammenheng med kulturen og verdisystemene de lever i og i forhold til deres mål, forventninger, standarder , og bekymringer."

Hva er de primære indikatorene for livskvalitet?

Noen primære indikatorer på livskvalitet inkluderer inntekt og jobb, bolig, utdanning, balanse mellom liv og arbeid, mellommenneskelige relasjoner, infrastruktur og tjenester, og tilgang til kultur- og fritidsaktiviteter.

Hvordan kan vi forbedre livskvaliteten?

Hvis du ønsker å forbedre livskvaliteten din, arbeid med å forbedre balansen mellom arbeid og privatliv, relasjoner, hjem og helse ved å spise næringsrik mat, få nok hvile og finne måter å trene på. Regjeringer kan forbedre livskvaliteten i landene sine ved å tilby rimelig og tilgjengelig helsetjenester, investere i utdanning på grunnskole- og videregående nivå, skaffe rimelige boliger, tilby familievennlig politikk og sette lover på plass for arbeidstakere for å tjene levedyktig lønn.