Elämänlaatu

Mikä on elämänlaatu?

Elämänlaatu on erittäin subjektiivinen onnellisuuden mittari, joka on olennainen osa monissa taloudellisissa päätöksissä. Elämänlaatuun vaikuttavat tekijät vaihtelevat henkilökohtaisten mieltymysten mukaan, mutta niitä ovat usein taloudellinen turvallisuus, työtyytyväisyys, perhe-elämä, terveys ja turvallisuus.

Taloudelliset päätökset voivat usein sisältää kompromissin, jossa elämänlaatua alennetaan säästääkseen rahaa tai ansaitakseen enemmän rahaa. Toisaalta elämänlaatua voidaan parantaa käyttämällä enemmän rahaa.

Elämänlaadun ymmärtäminen

Elämänlaatu on ei-taloudellinen tekijä, joka liittyy työhön ja elämään tyytyväisyyteen. Kun sitä käytetään työhön liittyvällä tavalla, elämän pätevyys tarkoittaa usein aikaa ja kykyä tehdä sitä, mistä nautit. Jos työ maksaa paljon rahaa, mutta vaatii niin paljon työtunteja, ettei työntekijä voi nauttia ansaitsemastaan rahasta, se on huonoa elämänlaatua.

Jos työ tarjoaa aikaa nauttia elämästä, mutta jättää työntekijän liian väsyneeksi, loukkaantuneeksi, stressaantuneeksi tai muutoin kykenemättömäksi nauttimaan ansioistaan, tämä on toinen haitaksi elämänlaadulle. Nykyään on tavallista punnita sekä palkkaa että elämänlaatua, kun pohditaan, kuinka hyvä tai huono työ on.

Elämänlaatu on myös kysymys henkilökohtaista säästösuunnitelmaa laadittaessa. Tässä tapauksessa kompromissi sisältää nykyisen elämänlaadun uhraamisen tulevan elämänlaadun parantamiseksi. Tämä voi sisältää välittömien kulujen rajoittamisen ostamalla halvempia tuotteita sen sijaan, että ostaisit kalliimpia, premium-tuotteita.

Elämänlaatutekijät

Työmatkat ovat hyvä esimerkki elämänlaadusta. Asumiskustannuksissa voi säästää asumalla kauempana suosituista työvoimakeskuksista ja matkustamalla töihin. Työmatkalaisilla ei kuitenkaan ole niin paljon aikaa viettää aikaa perheen tai harrastusten kanssa, koska ylimääräinen aika kuluu liikenteessä istumiseen tai joukkoliikenteeseen.

Myös halvemmat asuinalueet sijaitsevat yleensä kauempana taiteesta, kulttuurista ja viihteestä. Jotkut ihmiset pitävät tätä kompromissia kannattavana, kun taas toiset päättävät maksimoida elämänlaatunsa käyttämällä enemmän rahaa elääkseen lähempänä työtä ja kulttuuria.

Jotkut työpaikat voivat altistaa työntekijät mahdollisille vaaroille, kuten haitallisille kemikaaleille, raskaalle koneistolle ja suurelle putoamis- tai muulle loukkaantumisriskille. Mahdollisuus haitalle, joka voi vaikuttaa heidän elämänsä nauttimiseen, punnitaan sitä korkeamman palkan ansaitsemista vastaan, jonka epämiellyttävä työ tarjoaa sellaisen elämäntavan, jota työntekijä haluaa itselleen ja perheenjäsenilleen.

Työssä käytetyt tunnit vs. vapaa-aika voivat olla toinen elämänlaadun mitta. Ammattilaiset voivat valita korkeapalkkaisia töitä, jotka vaativat säännöllisesti pitkiä tai myöhäisiä työaikoja ansaitakseen haluamansa tulot. Tämä voi sisältää pitkiä työmatkoja henkilökohtaisia tapaamisia varten kaukaisissa paikoissa. Vaikka tällaiset valinnat voivat lisätä rahaa heidän yksityiselämänsä rahoittamiseen, se rajoittaa lomalle tai muihin henkilökohtaisiin hankkeisiin käytettävissä olevia tunteja, pohjimmiltaan asioita, joihin he säästävät rahaa.

Työolot ovat toinen elämänlaadun näkökohta. Erilaiset työt voivat vaatia työntekijöitä suorittamaan äärimmäistä rasitusta, kuten raskaita nostoja tai toistuvaa työtä, mikä voi rasittaa kehoa ajan myötä, mikä saattaa johtaa pitkäaikaisiin fyysisiin vammoihin.

Sitä vastoin työ voi rajoittaa merkittävästi työntekijän liikkeitä, koska heidän tehtäviensä suorittamiseen on rajallinen tila, kuten tietullipisteen tai etävartijaaseman henkilökunta.

Elämänlaatu riippuu monesta yksilöstä riippuen, mutta hyvän terveydenhuollon, puhtaan ja turvallisen asunnon, terveellisen ruoan sekä toimeentulopalkan maksavan työn saatavuus parantaa elämänlaatua.

Maat, joissa on paras elämänlaatu

US News and World Reportin yhteistyössä BAV Groupin ja Pennsylvanian yliopiston Wharton Schoolin kanssa julkaiseman vuosiraportin mukaan kuusi parasta maata vuonna 2021, joiden asukkaat nauttivat parhaasta elämänlaadusta ympäri maailmaa ovat Kanada, Tanska ja Ruotsi. , Norjassa, Sveitsissä ja Australiassa. Syitä tähän titteliin ovat lukemattomia taloudellinen vakaus, vankka julkinen koulutusjärjestelmä, tulojen tasa-arvo, perheystävälliset politiikat ja lait, poliittinen vakaus sekä edullinen ja monipuolinen julkinen terveydenhuoltojärjestelmä.

Yhdysvallat sijoittui paljon alempana kuin nämä kuusi maata ja sijoittui sijalle 20 elämänlaadussaan.

Kuinka parantaa elämänlaatua

Jos sinusta tuntuu, että elämänlaatusi on joillain alueilla puutteellinen, hyvän elämänlaadun määritteleminen on erinomainen ensimmäinen askel kohti parannusta. Vaikka kaikkien käsitys laadukkaasta elämästä vaihtelee, on joitain yleismaailmallisia merkkejä.

Näitä merkkejä voivat olla pääsy hyvään terveydenhuoltoon, rakastavia ihmissuhteita, mielekästä työtä tai vapaaehtoistyötä, ajanvaraaminen harrastuksiin, hyvä lepo, terveellinen ruoka ja kyky harrastaa nautinnollista liikuntamuotoa, jotka auttavat parantamaan elämänlaatua.

Lisäksi tutkimukset ovat osoittaneet, että kiitollisuuden ja meditaation harjoittaminen voi parantaa elämänlaatuasi. Asiantuntijat suosittelevat riittävää unta (vähintään seitsemän tuntia yössä) elämänlaadun parantamiseksi ja mielialan ja energiatason hallitsemiseksi.

Miten hallitukset voivat parantaa elämänlaatua

Hallitus voi parantaa kansalaistensa elämänlaatua monella tapaa rahoittamalla hyviä julkisia kouluja, tarjoamalla kohtuuhintaisia terveydenhuoltopalveluita ja tukemalla perheystävällistä politiikkaa, kuten palkallista lomaa sairaiden perheenjäsenten tai vastasyntyneiden tai vastasyntyneiden hoitoon. adoptoituja lapsia, jotka auttavat perheitä menestymään.

Monet korkean elämänlaadun omaavien maiden hallitukset tarjoavat kansalaisilleen palveluja ja ohjelmia auttaakseen heitä parantamaan elämäänsä. Näitä ovat pääsy toimeentulopalkkallisiin töihin, kohtuuhintainen tai ilmainen korkeakoulutus, parempi asevalvontalaki ja pääsy korkealaatuiseen ja kohtuuhintaiseen terveydenhuoltoon.

Elämänlaatu Yhdysvalloissa on alhaisempi kuin useimmissa kehittyneissä maissa henkilöturvallisuuden, terveydenhuollon heikkenemisen ja korkealaatuisen julkisen koulutuksen epätasaisen saatavuuden vuoksi.

Kohokohdat

-Yleinen elämänlaatutekijä on vapaa-aika, työmatka, sää ja harmoniset ihmissuhteet.

– Elämänlaatu voi olla suoraan yhteydessä työtyytyväisyyteen.

• Kanada ja monet Skandinavian maat ovat korkealla kansalaistensa elämänlaadussa.

• Yksilöillä voi olla erilaisia elämänlaadun mittareita.

• Se mittaa työn ei-taloudellisia puolia, jotka voivat johtaa työntekijän onnellisuuteen tai onnettomuuteen.

UKK

Miten elämänlaatu lasketaan?

Elämänlaatua voi laskea monella tapaa. Oletetaan kuitenkin, että haluat virallisen määritelmän. Siinä tapauksessa Maailman terveysjärjestö kuvailee sitä seuraavasti: "WHO määrittelee elämänlaadun yksilön käsitykseksi asemastaan elämässä sen kulttuurin ja arvojärjestelmien yhteydessä, joissa hän elää, sekä suhteessa heidän tavoitteisiinsa, odotuksiinsa, normeihinsa. , ja huolenaiheita."

Mitkä ovat elämänlaadun ensisijaiset indikaattorit?

Joitakin elämänlaadun ensisijaisia indikaattoreita ovat tulot ja työpaikka, asuminen, koulutus, elämän ja työn välinen tasapaino, ihmissuhteet, infrastruktuuri ja palvelut sekä kulttuuri- ja vapaa-ajan aktiviteettien saatavuus.

Miten voimme parantaa elämänlaatua?

Jos haluat parantaa elämänlaatuasi, pyri parantamaan työ- ja perhe-elämääsi, ihmissuhteitasi, kotiasi ja terveyttäsi syömällä ravinteikasta ruokaa, lepäämällä riittävästi ja etsimällä tapoja harjoitella. Hallitukset voivat parantaa elämänlaatua omissa maissaan tarjoamalla kohtuuhintaista ja saatavilla olevaa terveydenhuoltoa, investoimalla perus- ja toisen asteen koulutukseen, tarjoamalla kohtuuhintaisia asuntoja, tarjoamalla perheystävällisiä politiikkoja ja ottamalla käyttöön lakeja työntekijöiden ansaitsemiseksi elämiskelpoisen palkan.