Samlokukynslóðin

Hvað er samlokukynslóðin?

Samlokukynslóðin vísar til miðaldra einstaklinga sem eru þrýst á að styðja bæði aldrað foreldra og uppvaxtarbörn. Samlokukynslóðin er nefnd svo vegna þess að hún er í raun „samloka“ á milli skyldunnar um að sjá um aldraða foreldra sína - sem kunna að vera veikir, ófær um að sinna ýmsum verkefnum eða þurfa fjárhagsaðstoð - og barna, sem þurfa fjárhagslega, líkamlega, og tilfinningalegan stuðning.

Þróunin að auka líftíma og eignast börn á eldri aldri hefur stuðlað að samlokukynslóðafyrirbærinu, þar sem það hefur meiri samfélagslega viðurkenningu fyrir fullorðin börn að búa heima eða snúa heim eins og með búmerangbörn.

Að skilja samlokukynslóðina

Rannsókn Pew Research Center áætlaði að um það bil einn af hverjum sjö Bandaríkjamönnum á aldrinum 40 til 60 ára veiti á sama tíma fjárhagsaðstoð til bæði barns og foreldris. Með aukinni þrýstingi sem fylgir því að stjórna eigin starfsframa og persónulegum málum, sem og þörfinni á að leggja sitt af mörkum til eigin starfsloka,. eru einstaklingar samlokukynslóðarinnar undir verulegu fjárhagslegu og tilfinningalegu álagi.

Í sumum tilfellum þurfa þessir barnabúar að fresta eigin starfslokum vegna aukinna fjárhagsskuldbindinga. Einnig eru sumir meðlimir samlokukynslóðarinnar enn frekar útbreiddir með því að hugsa um barnabörnin sín.

Um það bil 12% foreldra eru í samlokukynslóðinni. Samkvæmt sömu rannsókn Pew Research Center eyða umönnunaraðilar í fullu starfi um það bil þrjár klukkustundir daglega í umönnun foreldra og barna, utan vinnutíma. Meira en helmingur umönnunaraðila er konur og þær konur eyða oft meiri tíma í að sinna börnum sínum en karlkyns umönnunaraðilar.

Fjárhagsbyrðin getur verið jafn þung og tímaskuldbindingin. Margir áætla að þeir hafi tapað meira en 10.000 dollara við umönnun barna sinna og foreldra. Þetta er ekki það sem hefur farið í að sjá um þá; frekar er það það sem þeir hafa tapað (td misst vinnu, stöðuhækkanir osfrv.) í umönnun þeirra.

Samlokukynslóðin, í hefðbundnum skilningi hugtaksins, vísar til fólks sem er í klemmu á milli þess að annast foreldra sína og börn. Klúbbsamlokukynslóðin vísar til fólks á fimmtugs- og sextugsaldri sem hugsar um foreldra sína, fullorðin börn og barnabörn. Það er líka hægt að nota til að lýsa yngri fullorðnum sem hugsa um foreldra sína, ömmur og börn. Samlokukynslóðin með opnu andliti vísar til íbúa fólks sem tekur þátt í eða sinnir öldruðum.

Þær kvaðir sem lagðar eru á samlokukynslóðina krefjast talsverðs tíma og peninga.

Að draga úr fjárhagsbyrðinni

Aldraðir foreldrar

Það eru nokkur skref sem meðlimir samlokukynslóðarinnar geta tekið til að draga úr byrðinni. Í fyrsta lagi er rætt um fjármál við alla hlutaðeigandi. Fyrir aldraða foreldra er vonin sú að ævistarf hafi skilið þá eftir með lífeyri eða hreiðuregg til að vega upp á móti einhverjum fjárhagslegum byrðum umönnunar. Ef þetta er ekki raunin, þá þarftu að leita til hjálpar eins fljótt og auðið er. The Aging Life Care Association og önnur sjálfseignarstofnun og ríkisáætlanir geta veitt leiðbeiningar og stuðning.

90 milljónir

Áætlaður fjöldi aldraðra í Bandaríkjunum árið 2050 .

###Fullorðin börn

Fyrir fullorðna börn er verkefnið að fá þau til að leggja sitt af mörkum fjárhagslega og fara í átt að sjálfstæði. Það eru margar leiðir til að hvetja til þess, en auðveldast er að setja þær væntingar að þeir greiði fyrir herbergi og fæði á næstum markaðsverði. Þetta fjarlægir „mömmu- og pabbaafsláttinn“ sem gerir þeim kleift að hafa eyðslusamari lífsstíl en fjárhagur þeirra getur staðið undir til langs tíma.

Systkini og Elder Care

Jafnvel þó að fjármál séu ekki vandamál eins og er, verða þau eitt nema þú leggir rétta athygli í búskipulag. Ef eitt systkini úr fjölskyldu er að taka á sig meirihluta umönnunarbyrði aldraðs foreldris, þá er rétt að ræða dánarbúið í því samhengi. Systkinið vill kannski ekki fá fjárhagslega viðurkenningu fyrir umönnun sína, en það er örugg leið til að ýta undir gremju meðal fjölskyldunnar þegar mamma eða pabbi líður frá því að hafa ekki þá umræðu.

Stjórna streitu

stjórnun umönnunar fyrir aðra manneskju getur verið ógnvekjandi verkefni; og streitan sem fylgir því að stjórna umönnun margra með mismunandi þarfir, eins og börn og aldrað foreldra, getur verið óvenjulegt. Rannsóknir sýna að fólk í samlokukynslóðinni missir að minnsta kosti hálftíma svefn á nóttu og þróar oft með sér langvarandi streitu, sem getur leitt til alvarlegra sjúkdóma eins og háþrýstings, sykursýki og þunglyndi.

Það er mikilvægt fyrir umönnunaraðila að gleyma ekki sjálfum sér. Þeir geta falið öðrum verkefni, fundið tíma til að gera hluti sem þeir hafa gaman af, gengið í stuðningshóp og leitað aðstoðar hjá ráðgjafa. Starfsemi sjálfumönnunar ætti að vera áhugaverð fyrir umönnunaraðilann. Nokkur dæmi eru að æfa, skrifa dagbók eða taka þátt í áhugamáli.

Rétt eins og umönnunaraðilinn hjálpar öðrum, ætti umönnunaraðilinn að fá hjálp til að koma á viðeigandi jafnvægi í lífinu. Fólk innan heimilisins getur þjónað sem besti aðstoðarmaðurinn vegna þess að það er nálægt umönnunaraðilanum og þekkir best starfið sem umönnunaraðilinn sinnir. Ef þeir gætu ekki hjálpað gætu þeir spurt fjölskyldu utan heimilis.

Ráðgjafar- og stuðningshópar geta veitt umönnunaraðilanum svigrúm til að ræða tilfinningar sínar, deila sögum og safna ráðleggingum til að hjálpa þeim að stjórna lífi sínu og streitu. Ráðgjöf getur tekist á við kvíða, streitu og þunglyndi sem tengist umönnun.

##Hápunktar

Hvetja ætti fullorðin börn samlokukynslóðaforeldra til að leggja sitt af mörkum fjárhagslega og verða sjálfstæð.
Sumir meðlimir samlokukynslóðarinnar lenda í því að fresta starfslokum til að bjóða öldruðum foreldrum og fullorðnum afkvæmum fjárhagslegan stuðning.
Samlokukynslóðin vísar til miðaldra fullorðinna (oft á aldrinum 40-50 ára) sem sinna bæði öldruðum foreldrum og sínum eigin börnum.
Búa- og fjárhagsáætlun getur hjálpað til við að veita öldruðum foreldrum og umönnunaraðilum stuðning.
Það eru félagasamtök og ríkisáætlanir, eins og Samtök um öldrunarlíf, sem eru hönnuð til að veita ráðgjöf fyrir bæði aldraða og fullorðna börn þeirra.