Generasi Sandwic

Apakah Generasi Sandwic?

Generasi sandwic merujuk kepada individu pertengahan umur yang tertekan untuk menyokong kedua-dua ibu bapa yang semakin tua dan anak-anak yang sedang membesar. Generasi sandwic dinamakan demikian kerana mereka secara berkesan "disediakan" antara kewajipan untuk menjaga ibu bapa mereka yang sudah tua—yang mungkin sakit, tidak dapat melakukan pelbagai tugas, atau memerlukan sokongan kewangan—dan kanak-kanak, yang memerlukan kewangan, fizikal, dan sokongan emosi.

Trend peningkatan jangka hayat dan mempunyai anak pada usia yang lebih tua telah menyumbang kepada fenomena penjanaan sandwic, kerana ia mempunyai penerimaan yang lebih masyarakat untuk kanak-kanak dewasa untuk tinggal di rumah atau pulang ke rumah seperti kanak- kanak bumerang.

Memahami Generasi Sandwic

Kajian Pusat Penyelidikan Pew menganggarkan bahawa kira-kira satu daripada tujuh rakyat Amerika berumur antara 40 dan 60 pada masa yang sama memberikan bantuan kewangan kepada kedua-dua anak dan ibu bapa. Dengan tekanan tambahan untuk menguruskan kerjaya dan isu peribadi sendiri, serta keperluan untuk menyumbang kepada persaraan sendiri,. individu generasi sandwic berada di bawah tekanan kewangan dan emosi yang ketara.

Dalam sesetengah kes, baby boomer ini terpaksa menangguhkan persaraan mereka sendiri kerana kewajipan kewangan tambahan. Selain itu, sesetengah ahli generasi sandwic semakin berlebihan dengan menjaga cucu mereka.

Kira-kira 12% ibu bapa adalah dalam generasi sandwic. Menurut kajian Pusat Penyelidikan Pew yang sama, penjaga bekerja sepenuh masa menghabiskan kira-kira tiga jam sehari untuk menjaga ibu bapa dan anak mereka, di luar waktu bekerja. Lebih separuh daripada penjaga adalah wanita, dan wanita tersebut sering menghabiskan lebih banyak masa menjaga anak-anak mereka daripada penjaga lelaki.

Beban kewangan boleh menjadi seberat komitmen masa. Ramai menganggarkan bahawa mereka telah kehilangan lebih daripada $10,000 menjaga anak dan ibu bapa mereka. Ini bukanlah apa yang telah dibelanjakan untuk menjaga mereka; sebaliknya, ia adalah apa yang mereka telah hilang (.cth, terlepas kerja, kenaikan pangkat, dll.) dalam menjaga mereka.

Generasi sandwic, dalam erti kata tradisional, merujuk kepada orang yang tersepit antara menjaga ibu bapa dan anak mereka. Generasi sandwic kelab merujuk kepada orang yang berumur 50-an dan 60-an yang menjaga ibu bapa, anak dewasa dan cucu mereka. Ia juga boleh digunakan untuk menggambarkan orang dewasa yang lebih muda yang menjaga ibu bapa, datuk nenek dan anak-anak mereka. Generasi sandwic muka terbuka merujuk kepada populasi orang yang terlibat atau menjaga warga tua.

Kewajipan yang diletakkan pada penjanaan sandwic memerlukan masa dan wang yang banyak.

Meringankan Beban Kewangan

Ibu Bapa Warga Emas

Terdapat beberapa langkah yang boleh diambil oleh ahli generasi sandwic untuk mengurangkan beban. Yang pertama ialah membincangkan kewangan dengan semua pihak yang terlibat. Bagi ibu bapa yang sudah tua, harapannya ialah kerja seumur hidup telah meninggalkan mereka dengan pencen atau sarang telur untuk mengimbangi beberapa beban kewangan penjagaan. Jika ini tidak berlaku, maka anda perlu menghubungi bantuan secepat mungkin. Persatuan Penjagaan Kehidupan Penuaan dan program bukan keuntungan dan kerajaan lain boleh memberikan bimbingan dan sokongan.

90 juta

Anggaran bilangan warga emas di AS menjelang 2050 .

Kanak-kanak Dewasa

Bagi kanak-kanak dewasa, tugasnya adalah untuk membuat mereka menyumbang dari segi kewangan dan menuju ke arah kemerdekaan. Terdapat banyak cara untuk menggalakkan ini, tetapi yang paling mudah ialah menetapkan jangkaan bahawa mereka akan membayar untuk bilik dan penginapan pada kadar hampir pasaran. Ini menghapuskan "diskaun ibu & ayah" yang membolehkan mereka menjalani gaya hidup yang lebih boros daripada yang mampu menyokong kewangan mereka untuk jangka panjang.

Adik beradik dan ElderCare

Walaupun kewangan tidak menjadi isu pada masa ini, ia akan menjadi isu melainkan anda memberikan perhatian yang sewajarnya kepada perancangan harta pusaka. Jika seorang adik-beradik daripada keluarga menanggung sebahagian besar beban penjagaan ibu bapa yang sudah tua, maka adalah wajar membincangkan harta pusaka dalam konteks itu. Adik beradik itu mungkin tidak mahu diiktiraf dari segi kewangan untuk penjagaannya, tetapi tidak mengadakan perbincangan itu adalah cara yang pasti untuk memupuk rasa dendam di kalangan keluarga apabila ibu atau ayah meninggal dunia.

Menguruskan Tekanan

Menguruskan penjagaan untuk orang lain boleh menjadi tugas yang sukar; dan tekanan yang berkaitan dengan menguruskan penjagaan untuk berbilang orang dengan keperluan yang berbeza-beza, seperti kanak-kanak dan ibu bapa yang semakin tua, boleh menjadi luar biasa. Kajian menunjukkan bahawa orang dalam generasi sandwic kehilangan sekurang-kurangnya setengah jam tidur setiap malam dan sering mengalami tekanan kronik, yang boleh membawa kepada penyakit serius seperti tekanan darah tinggi, diabetes dan kemurungan.

Adalah penting bagi penjaga untuk tidak melupakan diri mereka sendiri. Mereka boleh mengagihkan tugas kepada orang lain, mencari masa untuk melakukan perkara yang mereka gemari, menyertai kumpulan sokongan dan mendapatkan bantuan daripada kaunselor. Aktiviti penjagaan diri harus menarik minat penjaga. Beberapa contoh termasuk bersenam, menulis jurnal atau melibatkan diri dalam hobi.

Sama seperti penjaga membantu orang lain, begitu juga penjaga harus menerima bantuan untuk mengimbangi kehidupan dengan sewajarnya. Orang dalam isi rumah boleh bertindak sebagai pembantu terbaik kerana mereka rapat dengan pengasuh dan paling biasa dengan kerja yang dilakukan oleh pengasuh. Jika tidak dapat membantu, mereka boleh bertanya kepada keluarga di luar rumah.

Kaunseling dan kumpulan sokongan boleh memberi ruang kepada penjaga untuk membincangkan perasaan mereka, berkongsi cerita dan mengumpul nasihat untuk membantu mereka menguruskan kehidupan dan tekanan mereka. Kaunseling boleh menangani kebimbangan, tekanan, dan kemurungan yang berkaitan dengan penjagaan.

Sorotan

Kanak-kanak dewasa ibu bapa generasi sandwic harus digalakkan untuk menyumbang dari segi kewangan dan berdikari.
Sesetengah ahli generasi sandwic mendapati diri mereka menangguhkan persaraan untuk menawarkan sokongan kewangan kepada ibu bapa yang semakin tua dan anak dewasa.
Generasi sandwic merujuk kepada orang dewasa pertengahan umur (selalunya dalam lingkungan 40-an dan 50-an) yang menjaga kedua-dua ibu bapa tua dan anak mereka sendiri.
Perancangan harta pusaka dan kewangan boleh membantu menyediakan sokongan untuk ibu bapa yang semakin tua dan penjaga mereka.
Terdapat program bukan untung dan kerajaan, seperti Persatuan Penjagaan Kehidupan Penuaan, yang direka untuk menawarkan nasihat kepada orang tua dan anak dewasa mereka.